نفذ الصاروخ الحامل الصينى من طراز “لونج مارش – 6 سي” رحلته الأولى اليوم الثلاثاء، لوضع أربعة أقمار اصطناعية فى الفضاء. وأُطلق الصاروخ حسبما ذكرت وكالة الأنباء الصينية “شينخوا” في الساعة 11:21 صباحا بتوقيت بكين من مركز تاييوان لإطلاق الأقمار الاصطناعية في مقاطعة شانشي شمالي الصين، ليرسل “نيبتيون-01″ و”سمارت-1 سي” وقمرا اصطناعيا بصريا واسع النطاق وقمرا آخر للفيديو فائق الوضوح، …

يؤثر نقص التغذية بشكل كبير على إدارة الوزن من خلال التأثير على عملية التمثيل الغذائى وتنظيم الهرمونات ومستويات الطاقة والتحكم فى الشهية، حيث إن الحفاظ على وزن صحى لا يقتصر فقط على حساب السعرات الحرارية، بل يتعلق الأمر أيضًا بالحصول على العناصر الغذائية الصحيحة، فمن الممكن أن يساهم نقص التغذية فى زيادة الوزن بطرق مختلفة، وفيما يلى بعض أوجه القصور الغذائى الشائعة …

الإنتاجية في العمل أمر بالغ الأهمية لعدة أسباب، أولاً فهو يضمن إكمال المهام بكفاءة وفي الوقت المحدد وبالتالي تعزيز الأداء العام للمنظمة، ينجز الأفراد المنتجون المزيد في وقت أقل ما يؤدي إلى زيادة الإنتاج والربحية، بالإضافة إلى ذلك تعزز بيئة عمل إيجابية من خلال تقليل مستويات التوتر وتعزيز الشعور بالإنجاز بين الموظفين، كما أنه يحقيق توازن أفضل بين العمل والحياة من خلال …