اخبار السيدات News for her اخبار المرأة

استطاع الفنان السعودي راشد الفارس أن يصنع ليلة غنائية لا تُنسى ضمن فعاليات موسم الرياض 2025، حيث وثق مشواره الفني الممتد على مدار 28 عامًا في حفلة منفردة حملت اسم “ليلة الفارس”، نُظمت برعاية هيئة الترفيه وإشراف مجموعة روتانا. مؤتمر صحفي قبل الحفل افتتحت الليلة بمؤتمر صحفي شارك فيه الفارس إلى جانب سالم الهندي، الرئيس التنفيذي لمجموعة روتانا، حيث استعرض …

في عام 2025، أعلنت المملكة العربية السعودية عن تخصيص العام لدعم “الحرف اليدوية”، تأكيدًا على أهميتها الثقافية والنفسية ضمن رؤية 2030. الحرف اليدوية ليست مجرد نشاط إبداعي، بل تعد وسيلة فعّالة لتحسين الصحة النفسية والعقلية. فوائد الحرف اليدوية للصحة النفسية تقليل التوتر والقلق ممارسة الحرف اليدوية تساعد في تحويل التركيز بعيدًا عن التوتر، مما يمنح شعورًا بالراحة. دراسة من Journal …

الشاي الأخضر، المشروب الذي يُعتبر رفيقًا لمن يسعون لخسارة الوزن وتحسين الصحة، يمتاز بمكوناته الفعّالة مثل الكافيين والكاتيشين، والتي تساهم في حرق الدهون وتعزيز التمثيل الغذائي. وفقاً لاختصاصية التغذية ميرنا الفتى، يُفضَّل شرب الشاي الأخضر على الريق أو بعد الطعام بساعة لتحقيق أفضل النتائج. فوائد الشاي الأخضر على الريق تعزيز التمثيل الغذائي: الكافيين والكاتيشين يرفعان معدلات حرق الدهون. تقوية المناعة: …