Recent Posts

تعرف على الخطأ فى تأخير أو تقديم ساعة هاتفك وكيفية إصلاحه.. خطوات

إذا كان جهاز Mac الخاص بك يعرض لك خطأً ينص على “الساعة متأخرة” أو “الساعة متقدمة”، فلا حرج في أن تشعر بالانزعاج ، فرغم أن هذا الخطأ قد يبدو غير ضار إلى حد ما، إلا أنه قد يمنعك في الواقع من تصفح الإنترنت ، وهذا يعني أنك سترغب في إصلاحه في أقرب وقت ممكن. هناك مجموعة متنوعة من الطرق التي يمكنك من …

أكمل القراءة »

علامات تحذيرية تشير إلى تراجع صحتك النفسية.. متى تلجأ لطبيب

الصحة العقلية أمر ضروري لصحتنا بشكل عام، ومع ذلك يميل العديد من الأشخاص إلى تجاهلها، يساعد تحديد العلامات التي تشير إلى أنك لست في حالة عقلية جيدة أمر بالغ الأهمية لطلب المساعدة وتحسين حالتك . فيما يلى حسب موقع هيلث سايد نعرض 5 مؤشرات رئيسية تشير إلى أنك قد تعاني من مشاكل في صحتك العقلية. غير قادر على التركيز إذا كنت تجد …

أكمل القراءة »

لو هتقضى المصيف مع صديقاتك.. 5 نصائح تخلي الإجازة ممتعة

من أكثر الأوقات سعادة بين الصديقات عند ترتيبهم الذهاب معا لأحد الشواطئ والاستمتاع بأجواء وأنشطة الصيف لاسترخاء من العمل والدراسة وتجديد النشاط والحيوية، ولاستمتاع أكثر بأجواء المصيف مع صديقاتك وتجنبي أي مشكلات أو أحزان ولذلك توجد 5 نصائح هامة على الجميع اتباعها وفقا لما نشره موقع”metro” وهي: التنظيم توجد بعض الصديقات معروفة بالتنظيم وآخريات غير منظمة ما قد يفسدن آجواء الاستمتاع بعطلة المصيف،  …

أكمل القراءة »