الجوع أثناء الرضاعة الطبيعية من أكثر التحديات التي تواجه الأم المرضعة، خاصة خلال فصل الشتاء، حيث تزيد حاجتها للطاقة نتيجة انخفاض درجات الحرارة وإنتاج الحليب. وفيما يلي أبرز أنواع الجوع التي قد تشعر بها الأم أثناء الرضاعة وكيفية التعامل معها: الجوع للشوكولاتة والسكريات تشعر الأم المرضعة أحيانًا برغبة شديدة في تناول السكريات، خاصة بسبب فقد جسمها للسكر والماء أثناء الرضاعة. …

الحموضة والانتفاخ من أكثر الأعراض شيوعاً التي تواجه الحوامل، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل، وذلك نتيجة للتغيرات الهرمونية والجسدية التي تحدث في جسم المرأة. إليكِ دليل شامل للتعرف على أسباب هذه المشكلة وأعراضها، بالإضافة إلى نصائح غذائية وإرشادات طبية للتخفيف منها. أسباب الحموضة والانتفاخ أثناء الحمل ارتفاع هرمون البروجيستيرون: يؤدي إلى ارتخاء الصمام بين المعدة والمريء، مما يسمح بارتداد …

طرحت الفنانة شذى حسون برومو أغنيتها الجديدة باللهجة المصرية “قلبي اختار”، والتي أخرجتها بتول عرفة. الأغنية، من كلمات مؤمن راجح وألحان وتوزيع مودي منير، من المتوقع أن ترى النور مع بداية العام الجديد 2025، وتُعد من الأعمال المنتظرة لما تحمله من طابع جديد ومميز. كليب يعكس جمال مصر أشارت المخرجة بتول عرفة إلى أن الكليب يأتي ضمن مشروع فني بالتعاون …