المانجو تلك الفاكهة المحببة التي يفضلها الجميع ورغم فوائدها العظيمة للصحة وللجسم واحتوائها على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ه، والكثير من الألياف الغذائية، حيث توفر الكثير من السعرات الحرارية التي تتخطى الـ60 سعرة حرارية، فضلا عن البوتاسيوم الغنية به، إلا أن لها بعض الأضرار الصحية خاصة على الوزن ونسب السكر في الدم.قال تقرير نشر في …

كشفت وزارة التعليم عن مواعيد التقديم للتقاعد المبكر لشاغلي الوظائف التعليمية للعام الدراسي 1446 هـ، وذلك اعتباراً من يوم الثلاثاء الموافق 30 من صفر 1446 هـ، حيث يمكن للمعلمين والمعلمات الذين لديهم خدمة صافية تبلغ 25 سنة (300 شهر) فأعلى التقدم بطلباتهم. وأكدت الوزارة ضرورة إرفاق جميع المستندات المطلوبة إلكترونياً خلال فترة التقديم التي تنتهي يوم الأحد الموافق 12 من …

نقل الإسعاف الجوي مصاباً بحالة خطيرة في منطقة نجران إلى مستشفى الملك خالد، بعدما تعرض لحادث تصادم شمال مركز سلطانة. وتسبب الحادث في وقوع أربع إصابات شاركت ثلاثة فرق إسعافية في تقديم اللازم لهم مع نقل الحالات التي تحتاج استكمال العلاج إلى المستشفيات القريبة. وشدد مدير عام فرع الهيئة بمنطقة نجران محمد العسيري على ‏أهمية سلامة المصابين وسرعة الاستجابة من …