الفيتامينات والمعادن هي اللبنات الأساسية التى تحافظ على عمل أجسامنا بسلاسة، ونظرًا لأن العديد منا لا يتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا، فمن المثير للدهشة أن أوجه القصور أصبحت شائعة، وتعتبر أوجه القصور هذه خطيرة ويمكن أن تؤدى إلى مشاكل صحية مختلفة، وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف انديا”. فيما يلى.. 6 حالات نقص فيتامينات وأعراضها وأفضل المصادر لمكافحتها: نقص الحديد هو معدن أساسى …

يمكن للأطفال قضاء وقت ممتع في أي مكان، ولكن في عالم مثالي، يجب أن تكون غرفة الأطفال مساحة بهيجة تشعل الخيال وتعزز الإبداع، نظرًا لأن الحضانة غالبًا ما تتطورإلى غرفة نوم الطفل بمرور الوقت، لذا يستعرض اليوم السابع خلال السطور التالية أبرز أشكال لغرف نوم الطفل وفقًا لما جاء في موقع elledecor. غرفة الأطفال النباتية: بالنسبة للأطفال الذين يخبرونك بأنهم أميرات جميلات، …

أعلنت هيئة المسرح والفنون الأدائية عن إطلاق برنامج ستار، أحد برامج مبادرة دعم الإنتاج التي تستهدف الشركات، والمؤسسات، والجمعيات، والفرق المسرحية، وأندية الهواة العاملة في قطاع المسرح والفنون الأدائية.ويتيح «سِتَار» للأعمال المستفيدة منه فرصة الترشح للمشاركة في «مهرجان الرياض للمسرح» بنسخته الثانية، ودعت الهيئة الراغبين بالانضمام إلى البرنامج لقراءة الشروط والأحكام العامة عبر موقعها الإلكتروني. وحسب الهيئة، فإن البرنامج يهدف …