تُعد ميجان ماركل واحدة من أكثر الشخصيات تأثيرًا في عالم الموضة العصرية، حيث نجحت في …
أكمل القراءة »أطعمة تمنع ضربة الشمس.. 5 خيارات صحية تساعد على الترطيب فى الحر
يمكن أن تؤدي الحرارة الشديدة إلى الإصابة بضربة شمس، وتحدث ضربة الشمس عندما تتجاوز درجة حرارة جسمك 40 وهي أعلى بكثير من درجة حرارة الجسم الطبيعية، ويعود السبب الرئيسي لذلك إلى موجة الحر. ووفقا لموقع هيلث سايد فيما يلى أطعمة ومشروبات تساعدك في الحفاظ على درجة حرارة جسمك فى موجة الحر تناول الفواكه الطازجة الفواكه الطازجة مرطبة جدًا وستساعد في …
أكمل القراءة »







