تستمر العديد من الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن في الانتشار، ولعل أحدها هو نظام OMAD أو الوجبة الواحدة، والذي يتضمن بشكل أساسي تناول وجبة واحدة مشبعة في اليوم والصيام بعدها أو تناول الحد الأدنى من الطعام بقية اليوم، حسبما أفاد تقرير موقع “Food-tv”. هل يوصي خبراء التغذية بهذا النظام الغذائي؟ يعتبر نظام OMAD الغذائي نهجًا متطرفًا يدور حول استهلاك جميع السعرات الحرارية …

لدى إنستجرام أغراضه الخاصة – بدءًا من تنظيم الجماليات الخاصة بك حتى إنشاء أنشطة جانبية – ولكن من حقائق الحياة أن وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يكون لها تأثير على صحتنا النفسية. إذا كنت تبحث عن استراحة – دائمة أو مؤقتة – من عالم صور السيلفي والشبكات المشذبة بشكل مثالي، فهناك عدد قليل من الخيارات المتاحة. إليك كيفية حذف حساب إنستجرام أو …

ما مدى اشتراط تبييت النية في صيام الست من شوال؟ فقد استيقظتُ من نومي صباحًا بعد صلاة الفجر في شهر شوال، وأَرَدتُ أن أصوم يومًا من أيام الست من شوال، فهل يصح مني هذا الصوم، أو يشترط أن أَنْويَ ذلك ليلة الصوم؟، سؤال اجابت عنه دار الافتاء ينبغي على مريد صوم النافلة -ومنها صيام الأيام الستة مِن شوال- تبييت نية الصيام …