في مثل هذا التوقيت من كل عام تستعد كل ربة بيت إلى تخزين الملابس الشتوى وإخراج الملابس الربيعية والصيفية، ذلك فإن التخزين غير المناسب قد يؤدي إلى إتلاف أنواع معينة من الأقمشة الشتوية مثل الكشمير والصوف وغيرها من العناصر الحساسة التي لا تقدر بثمن، ولكن لا عليكِ سيدتى فالسطور التالية مليئة بالنصائح المفيدة التى ستساعدك في تخزين الملابس الشتوية لتكون جاهزة للارتداء …

تستمر العديد من الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن في الانتشار، ولعل أحدها هو نظام OMAD أو الوجبة الواحدة، والذي يتضمن بشكل أساسي تناول وجبة واحدة مشبعة في اليوم والصيام بعدها أو تناول الحد الأدنى من الطعام بقية اليوم، حسبما أفاد تقرير موقع “Food-tv”. هل يوصي خبراء التغذية بهذا النظام الغذائي؟ يعتبر نظام OMAD الغذائي نهجًا متطرفًا يدور حول استهلاك جميع السعرات الحرارية …

لدى إنستجرام أغراضه الخاصة – بدءًا من تنظيم الجماليات الخاصة بك حتى إنشاء أنشطة جانبية – ولكن من حقائق الحياة أن وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يكون لها تأثير على صحتنا النفسية. إذا كنت تبحث عن استراحة – دائمة أو مؤقتة – من عالم صور السيلفي والشبكات المشذبة بشكل مثالي، فهناك عدد قليل من الخيارات المتاحة. إليك كيفية حذف حساب إنستجرام أو …