الازياء و الموضه

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يصبح من الضروري اتخاذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على سلامتنا وصحتنا. البرد الشديد قد يؤدي إلى مشكلات صحية وأضرار مختلفة إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح. إليك مجموعة نصائح تفيدك للتعامل مع الطقس البارد وحماية نفسك ومن تحبين. الاستعداد قبل موجة البرد لتجنب مفاجآت الطقس البارد، يمكنك اتباع الإرشادات التالية: البقاء على اطلاع: …

حضرت زندايا Zendaya حفل توزيع جوائز غولدن غلوب في نسخته الـ82، ولُوحظ أنها كانت ترتدي خاتماً من الألماس في يدها اليسرى، وهو من East-West Cushion من تصميم جيسيكا مكورماك، المدرج في قسم الخطوبة على موقع العلامة التجارية للمجوهرات. وكان توم هولاند وزندايا يتعمدان إخفاء حقيقة علاقتهما ويصران أنهما مجرد صديقين، لكن عدسات المصورين دائماً ما ترصد الرومانسية بينهما. وفقاً لموقع People، فقد أكد مصدر …

شهدت دور العرض في المملكة العربية السعودية إقبالًا جماهيريًا كبيرًا في الأسبوع الأول من العام الجديد 2025، حيث تم عرض 44 فيلمًا متنوعًا من جميع أنحاء العالم. ووفقًا لهيئة الأفلام السعودية، سجل شباك التذاكر السعودي مبيعات ضخمة وصلت إلى 21.6 مليون ريال سعودي، مع بيع أكثر من 474 ألف تذكرة بين 29 ديسمبر 2024 و4 يناير 2025. فيلم “الهنا اللي …

أعلنت الفنانة رنا سماحة عن طلاقها رسميًا من زوجها الملحن سامر أبو طالب بعد فترة من الخلافات بينهما. وقد نشرت رنا عبر حسابها على إنستجرام بيانًا قالت فيه: “اللهم لك الحمد، تم الانفصال رسميًا بيني وبين أبو ابني، متمنية له التوفيق في حياته القادمة.” وأضافت شكرها للمحامي سعيد بيومي، مشيرة إلى أنه كان “محترمًا وأمينًا” في التعامل معها خلال الإجراءات …

في أجواء مليئة بالحيوية والتشجيع، قامت الإعلامية ياسمين عز بتوجيه نصائح للنساء مع اقتراب الاحتفالات برأس السنة الجديدة، خلال برنامجها “كلام الناس” الذي يُعرض على قناة MBC مصر. وقد شجعت ياسمين النساء على استقبال العام الجديد بإطلالات جريئة ومميزة، مشيرة إلى أهمية التجديد والاهتمام بالذات. وقالت ياسمين عز: “فوقي معايا كده، وفعّلي خاصية محور الكون. السنة دي بتاعتك ولا حد …

في عام 2025، لم يعد التنسيق التقليدي للسروال الواسع هو الخيار الوحيد، بل ظهرت طرق جديدة تجمع بين القطع المختلفة بأسلوب عصري ومتجدد. بدأت دور الأزياء العالمية، مثل رالف لورين، غوتشي، وماكس مارا، في تقديم تنسيقات متنوعة يمكنك اعتمادها لتضفي لمسة من الأناقة على إطلالاتك اليومية والمناسبة. الطريقة الكلاسيكية: السروال الواسع الأسود مع بلوزة شفافة مزخرفة يظل خياراً مثالياً للمناسبات …

في عام 2025، أعلنت المملكة العربية السعودية عن تخصيص العام لدعم “الحرف اليدوية”، تأكيدًا على أهميتها الثقافية والنفسية ضمن رؤية 2030. الحرف اليدوية ليست مجرد نشاط إبداعي، بل تعد وسيلة فعّالة لتحسين الصحة النفسية والعقلية. فوائد الحرف اليدوية للصحة النفسية تقليل التوتر والقلق ممارسة الحرف اليدوية تساعد في تحويل التركيز بعيدًا عن التوتر، مما يمنح شعورًا بالراحة. دراسة من Journal …

الشاي الأخضر، المشروب الذي يُعتبر رفيقًا لمن يسعون لخسارة الوزن وتحسين الصحة، يمتاز بمكوناته الفعّالة مثل الكافيين والكاتيشين، والتي تساهم في حرق الدهون وتعزيز التمثيل الغذائي. وفقاً لاختصاصية التغذية ميرنا الفتى، يُفضَّل شرب الشاي الأخضر على الريق أو بعد الطعام بساعة لتحقيق أفضل النتائج. فوائد الشاي الأخضر على الريق تعزيز التمثيل الغذائي: الكافيين والكاتيشين يرفعان معدلات حرق الدهون. تقوية المناعة: …

الكبد هو ثاني أكبر عضو في جسم الإنسان، ويؤدي أكثر من 500 وظيفة أساسية، منها التخلص من السموم، تنظيم مستويات الهرمونات، وتحليل الغذاء. الحفاظ على صحة الكبد أمر حيوي لضمان عمل الجسم بشكل طبيعي. هذا المقال يستعرض أهم الخطوات والنصائح الغذائية والرياضية لدعم صحة الكبد. دور النظام الغذائي في صحة الكبد تناول نظام غذائي متوازن ركّزي على الحبوب الكاملة، الفواكه، …

تلعب العظام دوراً محورياً في جسم الإنسان، حيث تقدم الدعم الهيكلي، وتحمي الأعضاء الداخلية، وتعمل كمخزن للكالسيوم الضروري. الحفاظ على صحة العظام أمر بالغ الأهمية في جميع مراحل الحياة، من الطفولة إلى الشيخوخة. الخضروات، وخاصة الورقية منها، تُعد من أغنى مصادر الفيتامينات والمعادن اللازمة لدعم العظام وتقويتها. أفضل الخضروات لدعم صحة العظام الخضار الورقية الداكنة تحتوي السبانخ، الكرنب، السلق، واللفت …