يعانى الكثير منا من عدم التركيز والنسيان من وقت لآخر، وفي حين أن عوامل مثل الإجهاد والتعب وأنماط الحياة المزدحمة يمكن أن تساهم جميعها في هذه المشاعر، إلا أن أحد العوامل التي يتم التغاضي عنها غالبًا هو نقص عنصر غذائي حيوى قد يسبب هذه الحالة وهو فيتامين ب 12، وفقًا لموقع “Boldsky”. يلعب فيتامين ب 12، الذي يشار إليه غالبًا باسم “فيتامين …
أكمل القراءة »الازياء و الموضه
طريقة عمل إكلير الشيكولاتة بالمنزل في 10 خطوات
استمتعي برائحة المخبز الفرنسي في منزلك من خلال تحضير وصفة إكلير الشيكولاتة، لا تقلقي بشأن ما سمعتِه عن صعوبة تحضير الإكلير في المنزل، فسنقدم لكِ في هذا التقرير مجموعة من النصائح التي ستجعل إعداد هذه الحلوى الفرنسية المثالية أمرًا يسيرًا، اتبعي هذه الخطوات وتعلمي طريقة عمل الإكلير بالشيكولاتة بكل فخر، وفقًا لموقع “tasteofhome”.طريقة عمل إكلير الشيكولاتة في 10 خطوات طريقة عمل …
أكمل القراءة »خلال شهر.. 6 عمليات قلب مفتوح و68 قسطرة قلبية لضيوف الرحمن
قدم تجمع مكة المكرمة الصحي خدماته لأكثر من 6897 حاجًا من مراجعي الطوارئ في المستشفيات التابعة له خلال الفترة من مطلع شهر ذي القعدة وحتى 1 ذي الحجة الجاري، ضمن الخدمات الشاملة التي هيأتها وزارة الصحة للعناية بضيوف الرحمن. وأوضح تجمع مكة المكرمة الصحي أن 2034 حاجاً راجعوا مراكز الرعاية الصحية، كما تم إجراء 6 عمليات قلب مفتوح خلال هذا …
أكمل القراءة »الأنشطة غير النفطية في السعودية ترتفع 3.4% بالربع الأول 2024
أظهرت بيانات الهيئة العامة للإحصاء السعودية انخفاض الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي في المملكة بنسبة 1.7% في الربع الأول من العام 2024، فيما سجل نموا بنسبة 1.4% على أساس ربعي سنوي. وهذه الأرقام تأتي أعلى من التقديرات الأولية في مايو الماضي، والتي أظهرت انكماشا بنسبة 1.8% في الناتج المحلي الإجمالي للسعودية، ونموا بنسبة 1.3% على أساس ربع سنوي. وأوضحت الهيئة في …
أكمل القراءة »غيرى ستايلك على طريقة جوليا فوكس بالأحذية الجينز موضة 2024
ظهرت النجمة جوليا فوكس في إطلالات مختلفة وهى تدمج الجينز في مظهرها بطريقة غير تقليدية وخصوصًا حذاء الجينز وهو الموضة لعام 2024، وحسب ما ذكره موقع مجلة vogue تمزج أحذية الجينز بين الجينز الكلاسيكي الكاجوال والأحذية العصرية، ما يخلق قطعة متعددة الاستخدامات يمكنها رفع مستوى خزانة ملابسك الصيفية. من صنادل الجينز ذات الأشرطة إلى أحذية الجينز الرياضية السميكة، يعد هذا التنوع الجديد من استهلاك الجينز الخاص بك …
أكمل القراءة »لو خارجة النهارده.. 6 تقنيات تساعد على ثبات المكياج خلال الموجة الحارة
تحب الكثير من الفتيات تطبيق بعض خطوات المكياج الذي يضيف لمسة جمالية ساحرة على وجهها، ومع الأيام التى ترتفع بها درجات الحرارة وتتسبب فى التعرق الذى يؤثر على إطلالتهن ويحدث فوضى بالمكياج، الأمر الذى يشعرهن بالإنزعاج والإحراج أمام الآخرين، وتجنبا لهذا توجد 6 نصائح مهمة، وفقا لما نشره موقع تساعد على تثبيت المكياج خلال درجات الحرارة المرتفعة وتبدء من:تقشير البشرةللحفاظ …
أكمل القراءة »احذر من ضربة الشمس قد تؤدى للوفاة
قال الدكتور سليمان بلال، استشارى الحالات الحرجة للقلب بمستشفى قصر العيني، أن ضربة الشمس والاجهاد الحرارى من المشاكل الصحية الشائعة التي تزداد خلال هذه الفترة من كل عام بالتزامن مع موجات الحرارة المرتفعة، وتحدث عندما يعجز الجسم عن تبريد نفسه، وهذا يمكن أن يؤدى للوفاة إذا لم تعالج فوراً. وأوضح، في تصريح لـ “اليوم السابع” أن من أسباب ضربة الشمس قضاء أوقات طويلة …
أكمل القراءة »5 مشروبات منعشة تناولها فى الموجة الحارة.. ابعد عن الكافيين
الحفاظ على رطوبة جسمك أمر فى غاية الأهمية خاصة خلال أشهر الصيف والموجة الحارة، لذلك من المهم تناول ما يكفى من الماء على مدار اليوم والعصائر الطبيعية والابتعاد عن المشروبات الغنية بالسكر والكافيين ومشروبات الطاقة، وعصائر الفاكهة المعبأة والتى تسبب الجفاف، ويرصد تقرير موقع “تايمز أوف انديا” 5 مشروبات منعشة للحفاظ على رطوبتك خلال الطقس الحار.ماء جوز الهند مرطب طبيعي …
أكمل القراءة »حاربى الموجة الحارة.. أقمشة تساعد على الانتعاش عند ارتفاع درجات الحرارة
أنواع أقمشة يفضل ارتداؤها عند ارتفاع درجة الحرارة القطن التيشيرت القطنى الناعم، أو التنورة القطنية الفضفاضة، تساعد على الشعور بالانتعاش، وذلك لأن القطن جيد التهوية بشكل طبيعي وسهل الغسل، ولهذا يفضل ارتداء أى قطعة ملابس قطنية. الكتان الملابس المصممة من الكتان من أكثر الأقمشة الصيفية التي تساعد على الشعور بالانتعاش والتخلص من الحر، لذا يفضل مزجه مع القطن، ويفضل ارتداؤه سواء على …
أكمل القراءة »“أرامكو” التسجيل النهائي للطرح النهائي عند 27.25 ريال للسهم
أعلنت شركة النفط السعودية العملاقة أرامكو اليوم الجمعة سعر بيع أسهمها في الطرح الثانوي عند 27.25 ريال (7.27 دولار) للسهم. كانت مصادر مطلعة قالت لرويترز، إن السعودية تستعد لتسعير الأسهم في طرح شركة النفط الحكومية العملاقة أرامكو عند 27.25 ريال (7.27 دولار) للسهم الواحد.وذكر أحد المصادر أنه تمت تغطية الطرح بما بين أربع وخمس مرات عند الحد الأدنى للنطاق السعري.بلومبرغ: …
أكمل القراءة »