الازياء و الموضه

مع حلول يوم الحب، يسعى الكثيرون إلى التخلص من المشاعر السلبية والتركيز على الجوانب الإيجابية في حياتهم. وفقًا لخبراء علم النفس، هناك طرق فعالة يمكن من خلالها التغلب على المشاعر السلبية والتحول إلى حياة أكثر سعادة. أولاً، يؤكد الخبراء على أهمية التعرف على المشاعر السلبية وفهم أسبابها. فالوعي بالمشاعر السلبية كالقلق والغضب والحزن هو الخطوة الأولى نحو التخلص منها. ومن …

تعتبر فترة تصوير الأعمال الرمضانية من أكثر الفترات نشاطًا وازدحامًا للفنانين، حيث يسعى الجميع لتقديم أفضل ما لديهم من أعمال. ومع ذلك، تواجه بعض الفرق الفنية تحديات صحية وإصابات خلال هذه الفترة، مما يؤثر على سير العمل. ومن بين هؤلاء الفنانين، جاء تامر فرج كأحدثهم في سلسلة من الحوادث الصحية التي تعرض لها الفنانون أثناء التصوير. تامر فرج، الذي يعمل …

يُعتبر السماق من التوابل التي تُستخدم على نطاق واسع في المطبخ العربي، ولكن ما قد لا يعرفه الكثيرون هو أن لهذا النبات فوائد صحية عديدة وغير متوقعة. في هذا السياق، تسلط طبيبة مختصة الضوء على الفوائد الصحية للسماق وتحث الجميع على تضمينه في نظامهم الغذائي. تُشير الطبيبة إلى أن السماق يحتوي على مضادات أكسدة قوية، مما يجعله فاعلاً في مكافحة …

في يوم الحب، الذي يُعتبر مناسبة للاحتفال بالعلاقات العاطفية والتواصل الإنساني، تبرز أهمية الصحة النفسية والعاطفية ودورها في جودة الحياة. وفي هذا السياق، تسلط اختصاصية الصحة النفسية الضوء على أثر الوحدة على الصحة العامة، مشيرة إلى أن الشعور بالوحدة يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية عميقة على الأفراد. توضح الاختصاصية أن الوحدة ليست مجرد شعور بالعزلة، بل يمكن أن تؤثر …

تُعتبر الحساسية الجلدية من المشكلات الشائعة التي تؤثر على الكثير من الأشخاص، وقد تتسبب في شعور غير مريح من الحكة والالتهابات. بينما تُستخدم الأدوية لعلاج هذه الحالة، يمكن لبعض المشروبات الطبيعية أن تُساهم في تخفيف الأعراض وتهدئة الجلد. في هذا المقال، نستعرض مجموعة من المشروبات المفيدة التي يمكن أن تساعد في علاج الحساسية الجلدية. شاي البابونج:يُعتبر شاي البابونج من المشروبات …

يُعتبر شهر رمضان فرصة للتأمل الروحي والتواصل مع الذات، ولكنه أيضًا وقت للتغيير في العادات الغذائية والنمط الحياتي. ومع اقتراب هذا الشهر الكريم، تتزايد التساؤلات حول تأثير الصيام على صحة الجسم، وخاصةً على بكتيريا الأمعاء. تُشير الدراسات إلى أن الصيام يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على توازن بكتيريا الأمعاء، وهي مجموعة من الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش في الجهاز الهضمي …

يعتبر التبرع بالدم من الأعمال الإنسانية القيمة التي تسهم في إنقاذ حياة الكثيرين، ولكنه يحمل أيضًا فوائد صحية ملحوظة للمتبرعين. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن لهذه الممارسة تأثيرات إيجابية على الصحة، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة تصل إلى 88%. تُعد هذه النسبة مفاجئة، حيث تبرز أهمية التبرع بالدم ليس فقط كوسيلة للمساعدة في تلبية احتياجات المرضى، …

يعتبر فيتامين د من الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، حيث يلعب دورًا حيويًا في بناء العظام والأسنان، دعم الجهاز المناعي، والوقاية من العديد من الأمراض. ومع الأسف، قد يواجه الكثيرون نقصًا في هذا الفيتامين بسبب عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس، مما يجعل من الضروري معرفة كيفية رفع مستوياته في الجسم. أهمية فيتامين د فيتامين د ليس فقط مهمًا لصحة العظام، بل …

التهاب القولون التقرحي هو حالة مزمنة تصيب الأمعاء، وتسبب التهابًا دائمًا وتقرحات في بطانة القولون. يعاني الكثيرون من هذه الحالة، والتي قد تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة. في هذا المقال، سأشارك تجربتي مع هذا المرض، بدءًا من الأعراض وكيفية التشخيص، وصولاً إلى العلاج والنصائح التي ساهمت في تحسين حالتي. الأعراض والتشخيص بدأت معاناتي عندما شعرت بألم غريب في بطني، …

تعتبر الشيخوخة من أهم التحديات التي تواجه الصحة العامة في العصر الحديث، ومع تقدم الأبحاث في مجال الطب التجددي، بات بإمكاننا محاربة آثار الشيخوخة بشكل أكثر فعالية. في هذا السياق، تحدثت الدكتورة ليلى لحود، الاختصاصية في الطب التجددي ومكافحة الشيخوخة، عن كيفية حماية خلايا الجسم من الضرر وتأخير الشيخوخة. فهم الخلايا وأهميتها تُعتبر الخلايا الوحدة الأساسية في جسم الإنسان، حيث …