الازياء و الموضه

شيكو يكشف تفاصيل خضوعه لعملية جراحية في الركبة

أثار الفنان شيكو قلق جمهوره بعد أن كشف عن خضوعه لعملية جراحية في الركبة، إثر تعرضه لحادث سقوط مفاجئ. في حديثه الأخير، كشف شيكو لأول مرة تفاصيل العملية، موضحاً أنه أصيب في منطقة أسفل الركبة، حيث تطلب الأمر إجراء جراحة تمت خلالها خياطة الجرح بـ14 غرزة. وقال شيكو: “الحمد لله، عملت عملية تحت ركبتي على طول، كنت وقعت، وخدت حوالي …

أكمل القراءة »

الموضة والأوبرا وعالم السوبرانو المبهر.. من يدين للآخر بالنجاح؟

تتجسد العلاقة بين الأوبرا والموضة في تناغمٍ بديع، يعكس روح الإبداع والجمال في كلا العوالم. ففي السنوات الأخيرة، أصبح هذا الارتباط يزداد وضوحًا، حيث يتعاون المصممون العالميون مع نجوم الأوبرا لتصميم أزياء فريدة تناسب عروضهم الفنية، مما يبرز تأثير هذا الفن الرفيع في عالم الموضة. ولعل أبرز هذه العلاقات تظهر في عروض مثل تلك التي قدمتها دار شانيل في قاعة …

أكمل القراءة »

تمرين الفاكيوم للبطن: فعَّال لتحسين صحة النساء بشكل عام

يعد تمرين الفاكيوم للبطن من أساليب التمرين الفعّالة التي تساهم في تحسين صحة النساء بشكل عام. رغم بساطته، يتطلب هذا التمرين التكرار والممارسة لتحقيق أفضل النتائج. يهدف تمرين الفاكيوم إلى تنشيط العضلات العميقة في البطن، مما يساعد في تحسين الشكل العام للجسم وصحة القلب والظهر. كيفية أداء تمرين الفاكيوم: يتوفر عدة طرق لأداء تمرين الفاكيوم، تختلف حسب الصعوبة والشدة. في …

أكمل القراءة »

أخطاء تؤثر على قراءات ضغط الدم .. للتنبه لها وفق طبيبة

قياس ضغط الدم بشكل غير دقيق يمكن أن يؤدي إلى نتائج خاطئة قد تؤثر على صحتك. الدكتورة نيفين بشير، أستاذة محاضرة ودكتورة في علم التغذية وتنظيم الوجبات، تشير إلى أن الاستخدام الخاطئ لجهاز قياس الضغط في المنزل قد يتسبب في زيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية. من أبرز الأخطاء التي يجب تجنبها عند قياس ضغط …

أكمل القراءة »

تأثير مشاهدة الفيديوهات القصيرة على الصحة النفسية: هل تتحوّل إلى إدمان؟

في العصر الرقمي الحالي، أصبحت الفيديوهات القصيرة من أكثر الوسائط الإعلامية انتشاراً، مع تزايد استخدام منصات مثل تيك توك، إنستغرام ريلز، ويوتيوب شورتس. تقدم هذه الفيديوهات محتوى سريعاً وجذاباً، ما يجعلها مغرية للكثير من المستخدمين، خصوصاً الأطفال والمراهقين. ولكن، رغم كونها وسيلة مسلية وممتعة، فإن هناك مخاوف متزايدة حول تأثيراتها على الصحة النفسية، خاصة إذا أصبحت هذه العادة جزءاً من …

أكمل القراءة »

العناية بصحة أسنان العروس قبل الزواج: خطوة ضرورية لحياة زوجية صحية

عندما تستعد العروس ليوم زفافها، غالباً ما تركز على تجهيزات الحفل وترتيب منزلها الجديد. ولكن، قد يتم التغاضي عن أمور أساسية مثل صحة الأسنان، التي لا تؤثر فقط على صحة الجسم، بل تلعب دوراً مهماً في تعزيز الثقة بالنفس والعلاقات مع الزوج والمحيطين. لماذا تهتم العروس بصحة أسنانها؟ وفقاً لتقارير طبية من مواقع مثل Mayo Clinic، تؤثر صحة الأسنان على …

أكمل القراءة »

فوائد عرق السوس للنساء: كنز صحي وجمالي لا يُقدّر بثمن

عرق السوس، نبات معمّر يُزرع في مناطق أوروبا وآسيا، يُعدّ واحداً من أهم النباتات الطبية التي استخدمت منذ آلاف السنين في الطب البديل. يحتوي على حمض الجلسريزيك المعروف بخصائصه العلاجية. يتميز بمذاقه الحلو ويُستخدم كمُحلٍّ طبيعي في الأطعمة والمشروبات. فيما يلي، نلقي الضوء على أبرز فوائده الصحية والجمالية للنساء: التخفيف من أعراض الدورة الشهرية وانقطاع الطمث يُعتبر عرق السوس من …

أكمل القراءة »

تجربتي مع التقليل من السكر والملح: فوائد مذهلة لصحة أفضل

يُعتبر السكر والملح من المكونات الأساسية في حياتنا اليومية، إلا أنهما يلقبان بـ”السمّين الأبيضين” بسبب تأثيرهما السلبي على الصحة عند تناولهما بكميات زائدة. فهما قد يؤديان إلى أمراض مزمنة مثل السمنة، السكري، وأمراض القلب. في هذا المقال، نستعرض تجربة السيدة نهى مع التقليل من استهلاك السكر والملح، وكيف ساهم ذلك في تحسين حياتها الصحية. أضرار السكر والإقلاع عنه السكر يخلق …

أكمل القراءة »

نصائح مهمة يجب اتباعها أثناء انخفاض درجات الحرارة

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يصبح من الضروري اتخاذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على سلامتنا وصحتنا. البرد الشديد قد يؤدي إلى مشكلات صحية وأضرار مختلفة إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح. إليك مجموعة نصائح تفيدك للتعامل مع الطقس البارد وحماية نفسك ومن تحبين. الاستعداد قبل موجة البرد لتجنب مفاجآت الطقس البارد، يمكنك اتباع الإرشادات التالية: البقاء على اطلاع: …

أكمل القراءة »

بعد إعلان خطوبتها.. إليك أجمل إطلالات النجمة زندايا

حضرت زندايا Zendaya حفل توزيع جوائز غولدن غلوب في نسخته الـ82، ولُوحظ أنها كانت ترتدي خاتماً من الألماس في يدها اليسرى، وهو من East-West Cushion من تصميم جيسيكا مكورماك، المدرج في قسم الخطوبة على موقع العلامة التجارية للمجوهرات. وكان توم هولاند وزندايا يتعمدان إخفاء حقيقة علاقتهما ويصران أنهما مجرد صديقين، لكن عدسات المصورين دائماً ما ترصد الرومانسية بينهما. وفقاً لموقع People، فقد أكد مصدر …

أكمل القراءة »