جاءت ليالى الصيف بحرارتها العالية وموجاتها الساخنة، وعلى الرغم من ذلك عليك الاستمتاع إذا كنت ممن يرتادون الشواطئ والمصايف، وللمتعة الكاملة عليك أن تحمي جلدك ونفسك من أضرار أشعة الشمس الساطعة المباشرة التي قد تتعرض لها بشكل مضاعف نتيجة وجودك على البحر والشاطئ.
وللاستماع بأجواء الشواطئ والمصايف عليك بحماية جلدك وجسمك من الشمس وضرباتها، وأشعتها الساخنة خاصة إذا ما صاحبها ارتفاع في نسب الرطوبة، مثلما يحدث هذه الأيام خلال موجات الحرارة العالية التي نمر بها
ووفقًا لتقرير نشر في موقع شارلستون ديرماتولوجي المعني بالأمراض الجلدية، فإن هناك مجموعة من الإجراءات والنصائح الوقائية التي يجب أن تلتزم بها بشكل كامل أثناء تعرضك المباشر لأشعة الشمس، خاصة في المصايف وعلى الشواطئ: