تُعد السكتة الدماغية واحدة من أخطر الحالات الطبية التي يمكن أن تصيب النساء، حيث تشير الدراسات إلى أنهن أكثر عرضة للإصابة بها مقارنة بالرجال. تحدث السكتة الدماغية عندما يتوقف تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، مما يؤدي إلى تلف خلايا الدماغ نتيجة نقص الأكسجين والعناصر الغذائية. يمكن أن تكون السكتة الدماغية إما إقفارية، نتيجة انسداد الأوعية الدموية، أو نزفية، بسبب نزيف في الدماغ.
الأعراض الشائعة للسكتة الدماغية لدى النساء:
- ضعف أو خدر مفاجئ في الوجه أو الذراع أو الساق، خاصة في جانب واحد من الجسم.
- صعوبة في الكلام أو الفهم، مثل التلعثم أو فقدان القدرة على التحدث.
- تشوش في الرؤية أو فقدانها الجزئي أو الكلي.
- فقدان التوازن أو الشعور بدوخة مفاجئة.
- صداع شديد ومفاجئ بدون سبب واضح.
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة لدى النساء:
- التغيرات الهرمونية: مثل الحمل أو استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية.
- ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل أو تسمم الحمل.
- العلاج بالهرمونات البديلة بعد انقطاع الطمث.
- الصداع النصفي المصحوب بهالة.
- نمط الحياة غير الصحي، مثل التدخين والسمنة وقلة النشاط البدني.
طرق الوقاية الفعّالة:
- الحفاظ على ضغط الدم ضمن المستويات الطبيعية من خلال نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة.
- الإقلاع عن التدخين وتجنب الكحول.
- مراقبة مستويات السكر والكوليسترول في الدم بانتظام.
- اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات وقليل الدهون المشبعة.
- إدارة التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
من المهم أن تكون النساء على دراية بالأعراض المبكرة للسكتة الدماغية، حيث يمكن أن يساعد العلاج الفوري في تقليل المضاعفات الخطيرة. إذا شعرتِ بأي من هذه الأعراض، يجب طلب المساعدة الطبية فورًا.
السكتة الدماغية ليست مجرد حالة طبية، بل هي دعوة لتبني نمط حياة صحي يضمن الوقاية منها. من خلال الوعي والتثقيف، يمكن للنساء حماية أنفسهن والعيش بحياة صحية ومستقرة.