مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يواجه الشعر تحديات كبيرة نتيجة التعرض المستمر لأشعة الشمس الحارقة والحرارة المرتفعة التي تؤثر سلباً على صحته وجماله. فالشمس القوية تعمل على سحب الرطوبة من الشعر، مما يؤدي إلى جفافه وتقصفه وضعف بصيلاته، إضافة إلى أن التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية يسبب تلف الطبقة الخارجية للشعر وفقدان لمعانه وحيويته. لذلك، تحتاجين عزيزتي إلى اتباع مجموعة من النصائح الذهبية التي تساعدك على زيادة كثافة شعرك وحمايته من أضرار الصيف، لتتمتعي بشعر صحي وقوي طوال الموسم.
أولاً، الترطيب هو الأساس، حيث يجب الاهتمام بترطيب الشعر وتغذيته بعمق باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون، زيت جوز الهند، أو زيت الأرغان، التي تعيد للشعر حيويته وتمنحه اللمعان. كما ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء يومياً للحفاظ على ترطيب الجسم والشعر من الداخل، وهو ما يعزز من صحة الشعر ويقيه من الجفاف. بالإضافة إلى استخدام شامبو وبلسم مرطب مناسب لنوع شعرك، يساعد في تعويض الرطوبة المفقودة ويمنع التكسر.
ثانياً، حماية الشعر من أشعة الشمس الضارة أمر لا بد منه، ويمكن تحقيق ذلك من خلال ارتداء قبعة واسعة الحواف أو وشاح يغطي الشعر عند الخروج في أوقات الذروة، حيث تقلل هذه الحماية من التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية. كما توجد منتجات مخصصة للعناية بالشعر تحتوي على واقيات شمسية تحمي الشعر من التلف، مثل البلسم بدون شطف أو السيروم الذي يشكل حاجزاً ضد أضرار الشمس.
ثالثاً، تجنبي غسل الشعر بالماء الساخن، حيث يفضل استخدام الماء الفاتر أو البارد لأنه يساعد على إغلاق مسام الشعر ويقلل من جفافه. كما ينصح بتقليل استخدام مجففات الشعر وأدوات التصفيف الحرارية التي تزيد من تلف الشعر في الصيف. ومن المهم أيضاً قص أطراف الشعر بانتظام للتخلص من التقصف وتحفيز نمو شعر صحي وقوي.
رابعاً، عند السباحة في البحر أو حمامات السباحة، يجب حماية الشعر من الكلور والملوحة التي تضعف خصلاته، وذلك بغسل الشعر جيداً بالماء العذب فور الخروج، واستخدام بلسم واقي قبل السباحة، وارتداء قبعة السباحة للحفاظ على صحة الشعر.
خامساً، تجنبي صبغ الشعر بالمواد الكيميائية الضارة خلال الصيف، حيث تؤدي هذه الصبغات إلى تفاقم جفاف الشعر وتلفه، ويفضل اللجوء إلى الصبغات الطبيعية أو تأجيل الصبغ لفصل أقل حرارة.
وأخيراً، اعتمدي تسريحات شعر بسيطة تقلل من تعرض الشعر للشمس، مثل الضفائر أو ذيل الحصان، مع تجنب ربط الشعر بقوة لتفادي تساقطه. كما ينصح بتدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية بين الحين والآخر لتعزيز الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر.
باتباع هذه النصائح الذهبية، يمكنك مواجهة تحديات فصل الصيف والحفاظ على شعرك كثيفاً، صحياً، ولامعاً، مع حماية فعالة من أضرار الحرارة وأشعة الشمس، لتتمتعي بإطلالة مشرقة وجميلة طوال الموسم.