شهدت السنوات الأخيرة إقبال عدد من النجمات على اتباع النظام النباتي، سواء بشكل كامل أو جزئي، لما يقدمه من فوائد صحية متعددة وتأثيرات إيجابية على البشرة والجسم. وقد انعكس هذا النظام على جمالهن بصورة لافتة، ما جعل الكثيرات من الجمهور يتساءلن عن سر إشراقتهن الدائمة.
وتعتمد العديد من النجمات على النظام النباتي لتعزيز الطاقة وتنقية الجسم من السموم، وهو ما يظهر غالبًا على بشرتهن التي تبدو أكثر نضارة ونعومة. كما يساعد هذا النظام في الحفاظ على الوزن وتنظيم عملية الهضم، إضافة إلى تقليل الالتهابات التي قد تؤثر على مظهر البشرة.
وتشير بعض النجمات إلى أن اتباعهن هذا النظام ساعدهن على التخلص من مشكلات البشرة مثل الحبوب أو الجفاف، بفضل تناول كميات أكبر من الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات. كما يساهم النظام النباتي في تحسين المزاج والصحة النفسية، ما ينعكس بشكل غير مباشر على المظهر الخارجي.
وتحرص هؤلاء النجمات على مشاركة تجاربهن عبر السوشيال ميديا، ما شجع الكثيرات على تجربة النظام النباتي ولو لفترات قصيرة. ويؤكد خبراء التغذية أن هذا النظام قد يكون مفيدًا بشرط اتباعه بطريقة صحيحة ومتوازنة.
وفي النهاية، يبدو أنه ليس مجرد نظام غذائي، بل أسلوب حياة اختارته النجمات ليحافظن على صحتهن وجمالهن، وليقدمن مثالًا ملهمًا للعديد من النساء حول العالم.