تؤمن النجمة جيسيكا شاستين أن النمو الذاتي لا يتحقق إلا عندما نترك خلفنا الأشياء التي لم تعد تخدمنا، سواء كانت مخاوف قديمة أو احتياجًا دائمًا للقبول من الآخرين.
وتؤكد أن الصدق مع النفس هو الخطوة الأولى نحو حياة أكثر توازنًا، حيث لا يكون الهدف هو السرعة أو الإنجاز المرهق، بل الوصول إلى انسجام داخلي يجعل الإنسان أكثر استقرارًا.
وتضيف أن اختيار الاستدامة بدل الإرهاق يمنح الحياة معنى أعمق، ويجعل النجاح رحلة واعية لا سباقًا بلا نهاية.