أرشيف الوسم : الرياضة

تعتبر ممارسة التمارين الرياضية من العوامل الأساسية للحفاظ على صحة الجسم وتعزيز اللياقة البدنية، ولكن قد يواجه البعض صعوبة في الذهاب إلى الصالات الرياضية أو اقتناء المعدات اللازمة. لذلك، نقدم لكِ مجموعة من التمارين الرياضية التي يمكنكِ ممارستها بسهولة في المنزل دون الحاجة لأي أدوات أو أجهزة، مما يجعلها خياراً مثالياً للحفاظ على نشاطك البدني وتحسين صحتك العامة. تشمل هذه …

تمكنت البطلة هتان السيف من تحقيق نصر مهم في نزالها الحاسم، مما يمثل نقطة تحول بارزة في مسيرتها القتالية التي تميزت بالإصرار والعزيمة والتطور المستمر. هذا الانتصار لم يكن مجرد فوز عادي، بل جاء نتيجة لتخطيط دقيق، وتحضير مكثف، وروح قتالية عالية، مما جعلها تبرز كواحدة من أبرز المقاتلات في مجالها، وتكتب فصلاً جديداً يضاف إلى سجل إنجازاتها الرياضية. تميزت …

تتجاوز بطولة ويمبلدون الشهيرة حدود المنافسات الرياضية على الملاعب الخضراء، لتتحول إلى منصة تجمع بين عالم الرياضة والفن والثقافة، حيث تتجه أنظار الجماهير ووسائل الإعلام ليس فقط إلى أداء اللاعبين، بل أيضًا إلى المشاهير الذين يحضرون المباريات في المدرجات، مما يضفي على الحدث أجواءً من البهجة والتألق. في هذا العام، شهدت المدرجات حضورًا لافتًا لعدد من أبرز نجوم الفن والرياضة، …

تأخذ الإجازة شكلاً مختلفًا وأجمل عندما تكون برفقة الأبناء، حيث تتحول الرحلات إلى مناسبات مفعمة بالسعادة والبهجة تجمع بين المتعة العائلية وروح المغامرة. وقد ظهرت مجموعة من النجمات في أوقات الإجازات في صور ومقاطع تعكس مدى السعادة والمرح الذي يعيشونه مع أطفالهم أثناء التنقل والرحلات. تختلف هذه الرحلات بين شواطئ البحر حيث تتنفس العائلة هواءً نقيًا وتلعب تحت أشعة الشمس، …

أظهرت الأميرة ريما بنت بندر، إحدى أبرز الشخصيات الرياضية والاجتماعية في المملكة العربية السعودية، دعمها الكبير لفريق الهلال السعودي قبيل انطلاق مشوار الفريق في بطولة كأس العالم للأندية، حيث احتفت بنجوم الفريق في لقاء خاص جمعها بهم، معبرة عن فخرها واعتزازها بالإنجازات التي حققها النادي على المستويين المحلي والقاري. هذا اللقاء جاء في وقت حاسم يستعد فيه الهلال لخوض منافسات …

تعتبر الأظافر الصحية والقوية من علامات العناية الشخصية والجمال، فهي تعكس مدى اهتمام المرأة بنفسها وتضفي على يديها لمسة من الأناقة والجاذبية. ومع تعرض الأظافر يومياً لعوامل عديدة مثل التعرض للماء، المواد الكيميائية، والطقس، قد تفقد قوتها ولمعانها، مما يجعلها عرضة للتكسر والجفاف. لذلك، من الضروري اتباع روتين طبيعي للعناية بالأظافر يساعد على استعادتها وحمايتها من التلف. تقدم الوصفات الطبيعية …

في لقاء خاص، عبرت البطلة السورية في رياضة السباحة، يسرى مارديني، عن سعادتها الكبيرة وفخرها العميق بتصدرها غلاف إحدى المجلات العالمية الشهيرة، حيث تداخلت مشاعر الفخر والاعتزاز في قلبها مع هذه اللحظة الاستثنائية التي تمثل تتويجاً لجهودها وإنجازاتها. تحدثت يسرى بإحساس عميق عن قوة المرأة التي تتحدى الصعاب وتكسر الحواجز، مؤكدة أن هذه القوة لا تأتي إلا من إرادة صلبة …

في لحظة إنسانية مفعمة بالفخر والسعادة، ظهر النجم المصري محمد صلاح، لاعب نادي ليفربول الإنجليزي، في صورة عائلية دافئة وهو يحتفل بتتويجه بجائزتي الحذاء الذهبي وأفضل صانع ألعاب في الدوري الإنجليزي للمرة الثانية في مسيرته. وظهر صلاح في الصورة التي التُقطت من قلب ملعب المباراة، إلى جانب زوجته وابنتيه، في مشهد يجمع بين الإنجاز الرياضي والتلاحم الأسري، ليعكس بذلك الجانب …

مع دخول فصل الصيف، تزداد الحاجة إلى الاهتمام باللياقة البدنية والصحة، وهو ما يجعل اختيار الملابس الرياضية المناسبة جزءاً أساسياً من الحفاظ على الأناقة والراحة خلال ممارسة التمارين. وقد برزت في الآونة الأخيرة مجموعة من إطلالات النجمات اللاتي حرصن على مشاركة متابعيهن عبر مواقع التواصل الاجتماعي صوراً توثق ممارستهن للرياضة بأزياء تجمع بين العملية والجمال، مما يجعلها مصدر إلهام لكل …

في أحدث ظهور لها، خطفت النجمة التونسية هند صبري الأنظار بإطلالة عرائسية راقية أظهرت جانباً جديداً من أناقتها وذوقها الرفيع في اختيار فساتين السهرة، لتؤكد مرة أخرى مكانتها كواحدة من أكثر النجمات العربيات تميزاً في عالم الموضة. اختارت هند فستاناً أبيض أنيقاً مستوحى من أجواء الأعراس، تميز بتصميمه الكلاسيكي الراقي وتفاصيله الدقيقة التي جمعت بين البساطة والفخامة، ما منحها طلّة …