أرشيف الوسم : الصحة

أسباب تقرح القدم والساق.. أبرزها مشكلات الدورة الدموية

تقرحات وبثور وحبوب القدم كثيرة ومتعددة، تختلف فى نوعياتها ودرجتها وفقا للحالة، قد تكون القرحة أو البثرة مقاومة للشفاء والالتئام لدى كثير من الحالات هذا ما أكده تقرير نشر في موقع medstarhealth المعنى بالصحة العامة، ولذلك أكد أن الحكة والحرقة والجفاف والتقشر هي أكثر الأعراض الأكثر شيوعا لمن يعانون من تقرحات القدم والساق. أِشهر أسباب تقرحات الساق والقدم  وتابع التقرير …

أكمل القراءة »

لو مريض سكر.. مارس هذا التمرين لصحتك وسلامتك

مرض السكر المزمن الذي يصيب بنوعيه الأول والثاني الكثير من الأشخاص، له الكثير من العلامات والأعراض ولكن يظل التأقلم معه والعيش بنمط صحي أمر في غاية الأهمية للحفاظ الدائم على معدلاته وتجنب مشكلاته ومضاعفاته المحتملة على مر السنين، كذلك للحفاظ على وزن صحي يعزز من انضباط نسبته بجانب العلاج. وفقا لتقرير نشر في موقع diabetes المعني بصحة مرضى السكر ، فإن …

أكمل القراءة »

هل تعانى من زيادة فى الوزن دون مبرر؟ اعرف السبب

يؤثر نقص التغذية بشكل كبير على إدارة الوزن من خلال التأثير على عملية التمثيل الغذائى وتنظيم الهرمونات ومستويات الطاقة والتحكم فى الشهية، حيث إن الحفاظ على وزن صحى لا يقتصر فقط على حساب السعرات الحرارية، بل يتعلق الأمر أيضًا بالحصول على العناصر الغذائية الصحيحة، فمن الممكن أن يساهم نقص التغذية فى زيادة الوزن بطرق مختلفة، وفيما يلى بعض أوجه القصور الغذائى الشائعة …

أكمل القراءة »

كيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر في أمراض العيون

ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية في شبكية العين، خاصة أن الشبكية هي طبقة الأنسجة الموجودة في الجزء الخلفي من العين، وتقوم بتحويل الضوء والصور التي تدخل العين إلى إشارات عصبية يتم إرسالها إلى الدماغ. من جانبه أوضحت الدكتور نضار حسن استشارى طب وجراحة العيون بمسشتفى معهد ناصر، أن مرض السكري يؤثر بصورة كبيرة على الأوعية الدموية …

أكمل القراءة »

لماذا يصاب الأطفال ببثور الظهر والوجه؟

حبوب الجسم المتفرقة التي تصيب بعض الأطفال في الظهر والأكتاف والأيدى والوجه، مشكلة يعانى منها بعض الأطفال، وهى مشكلة حقيقية متعددة الأسباب، والعوامل، ويؤثر فيها الكثير من التداخلات، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع ديرمانت المعنى بالصحة العامة.قد تكون حبوب الجسم عند الطفل بسبب عدوى، أما إذا كانت متكررة وكثيرة الحدوث أو مستمرة قد يرجع حينها السبب للكثير من …

أكمل القراءة »

تعرف على أهم شروط الأنظمة الغذائية الصحية “الدايت”

على الرغم من أن بعض الأطعمة أو العناصر الغذائية المحددة لها تأثير مفيد على الحالة المزاجية، إلا أن نمط نظامك الغذائي العام هو الأهم، ويجب أن يكون الأساس فى أى نظام غذائي صحي هو استبدال الأطعمة المصنعة بأطعمة طازجة وصحية كلما أمكن ذلك، وفقًا لما نشره موقع healthday https://d02c971cd0bf79dd6621574515f2983c.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-40/html/container.html أساسيات الأكل الصحي تحتاج إلى توازن البروتين والدهون والكربوهيدرات والألياف والفيتامينات …

أكمل القراءة »

مش التوابل والفلفل الحار.. أسباب الإصابة بقرحة المعدة

يعتقد الكثير أن الأطعمة الغنية بالتوابل أو الأطعمة الحارة قد تسبب القرحة، ولكن هذا مفهوم خاطئ، ولهذا السبب يتجنب الكثير منا أطباقنا المفضلة خوفًا من آلام المعدة، ولكن حان الوقت لوضع الأمور فى نصابها وتصحيح تلك المفاهيم.خلافا للاعتقاد الشائع، فالأطعمة الغنية بالتوابل ليست هي المسببات الرئيسية للقرحة، ووفقا لموقع إندينا إكسبريس فإن غالبية القرح تنجم عن وجود بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري …

أكمل القراءة »

إصابات العظام فى الصيف.. اعرف الأسباب وطرق الوقاية

الصيف هو الوقت المثالي الذي نختار فيه جميعًا الذهاب في إجازة مع عائلتنا وأصدقائنا، كما يميل عدد كبير من الأشخاص بما في ذلك الأطفال إلى الاستمتاع بالرياضات الصيفية خلال العطلة الصيفية، ويمارس الناس أنشطة مختلفة مثل ركوب الدراجات والرحلات والسباحة والجري والرحلات والجمباز والتزلج، مما يؤدى الى  تعرض الشخص لخطر إصابات العظام والحوادث الناجمة عن مثل هذه الأنشطة. وفقا لما نشره …

أكمل القراءة »

العلاقة بين القىء والصداع النصفى وأهم طرق الوقاية

الصداع النصفي هو نوع من الصداع يتميز بنوبات متكررة من الألم، وعادة على جانب واحد من الرأس، وينتج هذا الألم من تنشيط الألياف العصبية داخل جدران الأوعية الدموية في الدماغ، وهي ثلاث طبقات واقية تحيط بالدماغ والحبل الشوكي. وهناك أعراض مختلفة للصداع النصفي تتراوح من التهيج إلى الصداع والخفقان الشديد.  الغثيان يظهر الصداع النصفي مع أعراض الجهاز الهضمي، مثل الغثيان والقيء لدى …

أكمل القراءة »

التهاب الكبد الحاد عند الأطفال.. الأسباب وطرق العلاج

تعد العدوى الفيروسية من الأسباب الرئيسية للإصابة بالتهاب الكبد الذى يمكن أن يدمر ويتلف خلايا الكبد، ويصاب به عدد من الأطفال، ولذلك من المهم مراقبة أي طفل يعاني من الإصابة بفيروس كبدي بشكل يومي، وفقا لما نشره موقع onlymyhealth. أعراض التهاب الكبد الحاد عند الأطفال: تعب فقدان الشهية استفراغ وغثيان وجع بطن البول الداكن اليرقان “اصفرار الجلد” أسباب التهاب الكبد …

أكمل القراءة »