اغلبنا يبدأ وجبه افطاره خلال شهر رمضان بالنشويات مثل الأرز والمعكرونة وغيرها من النشويات، فضلا عن المعجنات وغيرها، ولكن البدء بمثل هذه النوعيات من الطعام يعرضنا للكثير من المشكلات الصحيه، وفقا لتقرير نشر فى موقع eatthisnotthat من أبرز المشاكل الصحية التي تخلفها مشكلة الإسراف في تناول النشويات، هو ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم، فضلا عن الاضطرابات الحادة في الجهاز الهضمي والتي تسبب …
أكمل القراءة »الازياء و الموضه
الأنشطة غير النفطية في السعودية.. كيف وصلت 50% من الناتج المحلي؟
يتطور نمو الاقتصاد السعودي بشكل متسارع منذ إطلاق “رؤية 2030” قبل عدة سنوات. ورغم هذا التسارع إلا أن تسجيل الأنشطة غير النفطية أعلى مساهمة لها في الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي خلال عام 2023، وبنسبة 50% شكل مفاجأة مهمة. جاءت هذه المساهمة عند أعلى مستوى تاريخيا على الإطلاق، حيث وصل إجمالي الاقتصاد غير النفطي إلى 1.7 تريليون ريال بالأسعار الثابتة، وهذا …
أكمل القراءة »9 خطوات للحفاظ على المنزل مرتبا خلال التجمعات العائلية.. رمضان شهر اللمة
من المعتاد في رمضان أن تزداد التجمعات العائلية، وزيارات الأصدقاء لمشاركة الإفطار معا، ثم مشاهدة التلفزيون في أجواء من مشاركة حلويات رمضان والحديث لأوقات، ووسط هذه التحضيرات للإفطار والتجمعات الكبيرة، تحاول الفتيات والأمهات في بقاء البيت منظما ومرتبا للشعور بالسعادة والراحة ومن خلال ذلك توجد 9 خطوات تساهم في جعل البيت مرتبا حتى في أوقات التجمعات، وبعدها وفقا لما نشره …
أكمل القراءة »5 فوائد لشرب المياه والسوائل في رمضان.. أهمها راحة المعدة
شرب المياه والسوائل الصحية أحد أهم الممارسات الهامة والصحية التي يجب أن نمارسها خلال شهر رمضان الفضيل، وبعد تناول وجبة الإفطار، شرب المياه أحد أهم العوامل التي تحافظ على ترطيب الجسم وسريان الدم به بشكل جيد.وفقا لتقرير نشر في موقعncoa فإن شرب المياه له الكثير من المزايا والفوائد الصحية وبالإضافة لها فيمكن الحصول على المياه من خلال الفاكهة الصحية غير …
أكمل القراءة »رئيس أرامكو يعتبر أن استراتيجية تحول الطاقة لم تحقق نجاحا
أكد رئيس أرامكو السعودية وكبير إدارييها التنفيذيين أمين الناصر أن استراتيجية تحول الطاقة لم تحقق نجاحا، مشيرا إلى أن حصة الطاقة المتجددة في العرض العالمي لا تزال ضئيلة. وقال خلال مؤتمر أسبوع سيرا 2024 الذي استضافته مدينة هيوستن في ولاية تكساس بالولايات المتحدة إنه من الواضح ان إستراتيجية التحوّل الحالية “لم تحقق نجاحًا في معظم المجالات”. شكل الوقود الأحفوري 82 بالمئة من الاستهلاك العالمي للطاقة العام …
أكمل القراءة »3 وصفات طبيعية متخصصة للتخلص من نمش الوجه.. جربيها
النمش لطيف، لكن فقط عندما يكون في الأماكن المناسبة لإضفاء مظهر جميل على والوجه، ربما ينتشر النمش على الوجه عندما يتعرض الوجه للشمس لفترة طويلة، مافى ظهوره في تقريرنا التالى نتعرف على 3 وصفات طبيعية للتخلص من اسمرار النمش،وفقًا لما نشره موقع”bebeautiful” 1. خل التفاح للنمشيحتوي خل التفاح على أحد أهم المكونات التي يمكن أن تعمل بسحرها على النمش وتفتيحه؛ …
أكمل القراءة »فطارك صحى فى رمضان.. فوائد كسر الصيام على الشوربة
إذا كنت من الأشخاص الذين يكسرون صيامهم علي العصائر الغنية بالسكريات، فهذا الأمر غير صحي ويؤثر على هضمك بشكل سلبي ومن الأفضل كسر الصيام على الشوربة، نقدم لك فى هذا التقرير فوائد كسر الصيام على الشوربة خلال شهر رمضان. في البداية بعد سماع أذان المغرب عليك تناول الماء والتمر أو الحليب والتمر، ثم تناول الشوربة، لأنها تقدم لجسمك الكثير من الفوائد التي …
أكمل القراءة »صندوق الاستثمارات العامة يدرس الاستحواذ على الخطوط السعودية
يجري صندوق الاستثمارات العامة محادثات أولية للاستحواذ على الخطوط السعودية، الناقل الوطني للمملكة، بحسب ما نقلته وكالة بلومبرغ، الإثنين.وذكر تقرير وكالة بلومبرغ أن الصندوق سيتولى ملكية شركة الطيران بدلا من الحكومة، بهدف تحسين كفاءتها وربحيتها، وذكرت المصادر أنه من الممكن بعد ذلك خصخصة الشركة أو دمجها مع “طيران الرياض”، التي أطلقها الصندوق قبل عام ويعكف على تأسسيها.ويملك صندوق الاستثمارات العامة …
أكمل القراءة »8 حاجات مهم تعمليها لو في واحدة معجبة بجوزك زي بطلة مسلسل كامل العدد
بدأ الدكتور أحمد مختار “شريف سلامة” التفاعل مع زميلته الدكتورة ملك التى تحاول التقرب منه وإظهار الاهتمام به خلال أحداث مسلسل كامل العدد+1 المذاع على قناة on ضمن موسم مسلسلات رمضان 2024. ويجمع مشهد مختار وملك وهما يتبادلان الحديث والمزاح فى العيادة ثم يرن هاتف شريف لتنظر ملك على شاشة الهاتف وتجدها ليلى “دينا الشربيني”، بدت ملامح الغيرة والغضب على …
أكمل القراءة »الصيام وخطر الجفاف خلال شهر رمضان.. استشاري تغذية تقدم نصائح
تزيد ساعات الصيام خلال شهر رمضان من الجفاف نتيجة قلة شرب المياه، والاعتماد على المشروبات السكرية والحلويات بصورة كبيرة، لكن يجب في نفس الوقت تحقيق التوزان بين شرب المياه وتناول الطعام. ويعتبر الأطفال وكبار السن والمرضى الذين يعانون من مرض السكري أو أمراض الكلى أو غيرها من الأمراض المزمنة، وكذلك الأفراد الذين يمارسون النشاط البدني تحت الشمس، هم أكثر عرضة …
أكمل القراءة »