اخبار السيدات News for her اخبار المرأة

بشرتك هي مرآة لجمالك، والعناية بها تعتبر سر الحفاظ على إشراقتها ونضارتها. في عالم مليء بالملوثات والتوتر، قد تجدين أن بشرتك تحتاج إلى عناية خاصة لتحافظ على صحتها وجمالها. في هذا المقال، سأشاركك خطوات بسيطة وفعالة لتنظيف بشرتك في المنزل والحصول على نتائج رائعة. أهمية التنظيف العميق للبشرة تنظيف البشرة العميق هو عملية إزالة الشوائب، الأوساخ، والزيوت الزائدة، بالإضافة إلى …

أعلنت الفنانة المصرية منة فضالي عن تعرضها لوعكة صحية شديدة عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”. في منشور مؤثر، ذكرت منة أنها تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة وصل إلى 39 درجة مئوية، بالإضافة إلى سعال حاد، مما جعلها تشعر بالقلق والخوف من حالتها الصحية. تفاصيل الوعكة الصحية كتبت منة فضالي في منشورها: “بموت حرارتي 39، أخذت كل …

مع تقدم العمر، تطرأ تغييرات عديدة على الجسم تؤثر على عملية التمثيل الغذائي ومستوى النشاط البدني، مما يجعل من المهم اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. إليك خطة غذائية ونصائح من اختصاصية التغذية جنى حرب لمساعدتك في خسارة الوزن بشكل صحي. نصائح عامة لخسارة الوزن التحكم في حجم الحصص: قسمي الطبق إلى ثلاثة أقسام. نصفه للخضروات غير النشوية، وربع للبروتين، وربع …