صحه

يعتبر الإفطار أهم وجبة في يوم الطفل، حيث يوفر له الطاقة والمواد الغذائية التي يحتاجها للتركيز والنشاط طوال اليوم. ومن بين الخيارات المتاحة للإفطار، تأتي حبوب الإفطار كخيار شائع تقدمه الأمهات لأطفالهن. وفقًا لتقرير نشره موقع Action in Sugar، تحتوي حبوب الإفطار على العديد من الفوائد، لكن ينبغي الحذر من بعض الأضرار المرتبطة بالإفراط في تناولها. فوائد حبوب الإفطار للأطفال …

نفذ مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية أمس الأول البرنامج الطبي التطوعي لجراحة العظام للكبار والبرنامج الطبي التطوعي لجراحة العظام للأطفال في ولايتي غازي عنتاب وهاتاي بجمهورية تركيا ، خلال الفترة من 24 حتى 31 أغسطس 2024م، بمشاركة 28 متطوعًا من مختلف التخصصات الطبية، وذلك ضمن برنامج حياة التطوعي السعودي لمساعدة منكوبي الزلازل في سوريا وتركيا.وكشف الفريق الطبي التطوعي التابع …

المانجو تلك الفاكهة المحببة التي يفضلها الجميع ورغم فوائدها العظيمة للصحة وللجسم واحتوائها على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ه، والكثير من الألياف الغذائية، حيث توفر الكثير من السعرات الحرارية التي تتخطى الـ60 سعرة حرارية، فضلا عن البوتاسيوم الغنية به، إلا أن لها بعض الأضرار الصحية خاصة على الوزن ونسب السكر في الدم.قال تقرير نشر في …

تُعتبر بذور الشيا من الأطعمة الصحية المثالية، حيث تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم بشكل عام، وللأطفال بشكل خاص. فهي غنية بالألياف، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والبروتين، وفيتامين C، والحديد، والمغنيسيوم، مما يجعلها من البذور الصحية التي تُعزز الصحة العامة. وفقًا لتقرير نشره موقع Healthshots، تُعتبر بذور الشيا من الحلول الغذائية الرائعة للأطفال، إذ يمكن إضافتها بسهولة إلى طعامهم، …

إذا كنت تتجاهل وجبة الإفطار وتشرب فنجانًا من القهوة أول شىء فى الصباح، فأنت على وشك الإصابة بمشكلة صحية، حيث إنه وفقًا للدراسات، يمكن أن يؤدى الكافيين الموجود فى القهوة بدون طعام إلى تهيج بطانة المعدة وعسر الهضم وحرقة المعدة والغازات، وبحسب الأطباء فإن هناك العديد من المكونات فى القهوة تزيد من مستويات الحموضة، بحسب موقع “تايمز ناو”.كيف تسبب القهوة …

تشارك الفنانتان مروة الأطرش وشقيقتها مها الأطرش في الدورة الـ31 من مهرجان القاهرة الدولي للمسرح التجريبي بعرض مسرحي يحمل عنوان “تاء التأنيث ليست ساكنة”. يُعد هذا العرض احتجاجًا نسويًا يعكس معاناة العديد من النساء اللواتي يواجهن قيودًا اجتماعية وثقافية فرضها المجتمع على نفسه. لا تقتصر المعاناة على النساء فقط، بل تشمل أيضًا الرجال الذين يجدون أنفسهم مقيدين ببعض العادات والتقاليد …

العديد من أعراض مرض السرطان قد تكون غير محددة ويمكن أن تتداخل مع أعراض حالات حميدة مثل ارتجاع المريء أو متلازمة القولون العصبي أو حتى الإجهاد. هذا التداخل يمكن أن يجعل من الصعب التمييز بين مشكلة غير ضارة وسرطان كامن خطير، خاصة في المراحل المبكرة عندما تكون الأعراض خفيفة أو متقطعة. في هذا المقال، نستعرض بعض العلامات التحذيرية التي يمكن …

هل تعاني من ضيق التنفس أثناء المشي أو صعود السلالم، أو تشعر بالتعب باستمرار؟ هذه الأعراض قد تشير إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية، مما يزيد من خطر الإصابة بالعديد من اضطرابات نمط الحياة. فما هي الدهون الثلاثية تحديدًا، وكيف يمكن لبعض التوابل أن تساهم في تقليل مستوياتها؟ ما هي الدهون الثلاثية؟ الدهون الثلاثية هي نوع من الدهون الموجودة في الدم، …

تساعد العدسات اللاصقة في تصحيح الرؤية، مثل النظارات، ومع ذلك، عندما ترتدي العدسات اللاصقة، هناك بعض الأشياء المهمة التي يجب عليك اتباعها، مثل إبعادها عن الماء، ووفقًا للخبراء، لا يجب عليك الاستحمام وأنت ترتدي العدسات اللاصقة، حيث يمكن أن يسبب ذلك عدوى في العينين.. نتعرف على مخاطر هذا الأمر في السطور التالية، بحسب موقع “تايمز ناو”. لماذا لا يجب عليك ارتداء العدسات اللاصقة …

المرارة من الأعضاء المهمة فى جسم الإنسان، وعندما تتعرض لأى مشكلة يتسبب ذلك فى ظهور أعراض وآلام مزعجة لا يتمكن معها الشخص أن يزاول مهامه ونشاطاته اليومية دون أن يتضرر من الألم الذى يشعر به. ووفقًا لتقرير نشر فى موقع هيلث المعنى بالصحة العامة والأمراض، فإن أعراض الإصابة بمشكلات في المرارة أو أعراض حصوة المرارة كثيرة ومتعددة تختلف من حالة إلى …