صحه

تنظم الضغط ومضادة للأكسدة .. عصائر تعزز صحة القلب والشرايين

عانى لاعب نادي مودرن فيوتشر أحمد رفعت من توقف عضلة القلب لمدة ساعة ونصف خلال مباراة أول أمس، ولايزال يتلقى العلاج اللازم في المستشفى. وفيما يخص تعزيز صحة القلب، نعرض وفقا لموقع هيلث سايد أبرز العصائر الطبيعية التي تدعم صحة القلب والشرايين. عصائر مفيدة للشرايين والقلب1. عصير الرمان عصير الرمان هو مصدر قوي لمضادات الأكسدة، تلعب مضادات الأكسدة هذه دورًا …

أكمل القراءة »

كل ما تريد معرفته عن “أبو اللكيم”.. الأعراض ونصائح الوقاية

الغدة النكافية أو أبو اللكيم هى عدوى فيروسية معدية يسببها الفيروس المخاطى، وهو يؤثر في المقام الأول على الغدد اللعابية، مما يسبب التورم والألم، عادة بالقرب من خط الفك، في حالات نادرة، يمكن أن يؤدي النكاف إلى مضاعفات مثل التهاب السحايا، والتهاب الدماغ، أو فقدان السمع، فى هذا التقرير نتعرف على أعراض أبو اللكيم وطرق الوقاية، بحسب موقع تايمز أوف …

أكمل القراءة »

4 أخطاء ترتكبها تسبب التهاب الحنجرة

التهاب الحنجرة أحد أهم الالتهابات التى تصيب الحنجرة وتؤثر على الصوت، وعلى الكلام، وفقا لتقرير نشر فى موقع froedtert فان هناك الكثير من العوامل غير الشائعة التى يمكن أن تتسبب فى الإصابة بالتهابات الحنجرة وتغير الصوت. وفقا للتقرير فإن هذا الالتهاب يصيب الكثير من الأشخاص سواء النساء أو الرجال، وحتى الأطفال ومن أبرز الأعراض والعلامات التى تظهر على من يعانى …

أكمل القراءة »

مش بس القهوة.. أطعمة هتمدك بالطاقة في رمضان

تعتبر القهوة عشقًا لدى الكثير من الأشخاص على مستوى العالم، ولكن مع دخول شهر رمضان الكريم قد يعانى بعض الأشخاص من مشكلة الحرمان من الكافيين، ولكن الخبر السار أنه يمكن لبعض الأطعمة المنشطة أن تمط بالطاقة مثل القهوةنشط جسمك بهذه الأطعمة بدلاً من القهوةووفقًا لموقع onlymyhealth، فإن فنجان القهوة يولد الطاقة بسبب تأثير الكافيين على الجهاز العصبي المركزي، ويعمل الكافيين …

أكمل القراءة »

10 أسباب تؤدى إلى سيلان الأنف المزمن

ووفقًا لتقرير نشر في موقع كاي هيلث المعني بالصحة العامة فإن سيلان الأنف هو عدوى فيروسية تصيب جهازك التنفسى، وينتج عنها هذا العرض المزعج وله الكثير من الأسباب المحتملة والتي من بينها: – الالتهابات الحادة ومشكلات الجيوب الأنفية التي تتورم وتسبب هذا السيلان – بعض المشكلات الهرمونية والتغيرات التي تحدث في الجسم قد تسبب سيلان الأنف وهي من الأسباب غير …

أكمل القراءة »

حسام موافي: هؤلاء ممنوعون من الصيام نهائيا في رمضان

قال الدكتور حسام موافى، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العينى، إن كل مريض بمرض مزمن لابد أن يتبع إرشادات الطبيب في شهر رمضان، لافتا إلى أن هناك عدة أمراض لا يجب لها الصيام نهائيا ويمثل خطورة على صحتها. وأوضح أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العينى، خلال حلقة برنامج «مع الناس»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الثلاثاء: «مرضى الكلى وهبوط وظائف …

أكمل القراءة »

5 علامات تحذيرية لأنواع السرطان المختلفة.. لا تتجاهلها

الوقاية من أنواع السرطان المختلفة هو ممكن فى حالة التعرف على علاماتها التحذيرية، وفقًا للأبحاث حسب موقع ” onlymyhealth”، يساعد الاكتشاف المبكر للسرطان على تلقى العلاج المناسب، وبالتالي من المهم معرفة العلامات التحذيرية للسرطان لمنع تطوره. علامات التحذير من السرطان 1. تغير في حركات الأمعاء أحد أكثر أعراض السرطان التي لا يلاحظها أحد، هو التغير في حركات الأمعاء، التغيرات في حركات الأمعاء مثل …

أكمل القراءة »

دراسة تحذر الرجال.. الاستيقاظ ليلًا من النوم قد يُعرضك للإصابة بهذا النوع من السرطان

كشفت دراسة حديثة أن الرجال الذين يستيقظون في الليل خلال النوم هم أكثر عرضة بنسبة 20% للإصابة بسرطان البروستاتا، إذ وجد الباحثون أن أنماط النوم غير المستقرة يمكن أن تمثل خطرًا كبيرًا للإصابة بالمرض. وأوضحت الدراسة التي أُجريت بالمعهد الوطني الأمريكي للسرطان في ماريلاند، أن مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا ترتفع لدى الرجال الذين يستيقظون لمدة نصف ساعة على الأقل أثناء …

أكمل القراءة »

طبيب يحذّر من خطورة بدائل السكر

كشف الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف خطورة بدائل السكر التي يستخدمها الكثير من الأشخاص في نظامهم الغذائي، باعتبار أن هذه الخطوة صحية وتحميهم من مرض السكري.ولفت الطبيب إلى أن “أغلب الناس يحرصون على اتباع نظام غذائي صحي، ولذلك يستبدلون السكر العادي بمُحلّيات أخرى لاعتقادهم بأنها أقل ضرراً على الصحة، ولكن في الواقع هذا غير صحيح”.وأوضح مياسنيكوف أن “فوائد بدائل السكر ما …

أكمل القراءة »

صحة.. مشروبات تحد من قدرة الجسم على امتصاص الحديد

نصحت غرفة الصيادلة بولاية هيسن الألمانية بتناول أقراص الحديد مع عصير البرتقال، لاحتوائه على فيتامين C، الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد بصورة أفضل.وعلى العكس من ذلك ينبغي عدم تناول أقراص الحديد مع الكولا أو الشاي أو القهوة أو الحليب أو المياه المعدنية، لأن هذه المشروبات تحد من قدرة الجسم على امتصاص الحديد.وللسبب ذاته، لا ينبغي أيضاً تناول أقراص الحديد …

أكمل القراءة »