أرشيف الوسم : الصحة

تواجه الكثير من النساء مشكلة ظهور حبوب الظهر بعد ممارسة التمارين الرياضية، وهي مشكلة شائعة تنتج غالبًا عن التعرق وانسداد المسام نتيجة الاحتكاك أو الملابس الرياضية الضيقة. ولتجنّب هذه المشكلة، يعتبر اتباع روتين سريع بعد التمرين خطوة أساسية للحفاظ على بشرة الظهر نظيفة وصحية، بعيدًا عن الالتهابات والآثار المزعجة التي قد تظهر لاحقًا. أول خطوة في هذا الروتين تعتمد على …

شهدت السنوات الأخيرة إقبال عدد من النجمات على اتباع النظام النباتي، سواء بشكل كامل أو جزئي، لما يقدمه من فوائد صحية متعددة وتأثيرات إيجابية على البشرة والجسم. وقد انعكس هذا النظام على جمالهن بصورة لافتة، ما جعل الكثيرات من الجمهور يتساءلن عن سر إشراقتهن الدائمة. وتعتمد العديد من النجمات على النظام النباتي لتعزيز الطاقة وتنقية الجسم من السموم، وهو ما …

تحتاج منطقة العين إلى عناية يومية دقيقة نظرًا لحساسيتها الشديدة ورقتها مقارنة بباقي بشرة الوجه، ولهذا تُعد الخطوات الأساسية للعناية بها جزءًا لا يمكن الاستغناء عنه للحفاظ على النضارة والشباب. فهذه المنطقة تتعرض للإجهاد نتيجة عوامل عديدة مثل السهر أو التعرض للشاشات أو تغيرات الطقس. تبدأ العناية الصحيحة من خلال استخدام منظف لطيف مخصص للعين يعمل على إزالة بقايا المكياج …

ظهرت الفنانة أنغام بإطلالة مليئة بالهدوء وهي تتحدث لأول مرة بصراحة عن مرحلة التعافي النفسي التي مرت بها بعد أزمتها الصحية الأخيرة. وأوضحت أن هذه الفترة لم تكن سهلة، لكنها استطاعت تجاوزها بفضل الدعم الكبير الذي تلقته من جمهورها وأصدقائها والمحبّين. وقالت إن الاهتمام الذي أحاطها من كل الجهات كان بمثابة طاقة إيجابية ساعدتها على استعادة قوتها. وأكدت أنغام أن …

أصبحت العديد من النجمات يعتمدن النظام النباتي كخيار صحي وجمالي في آن واحد، حيث أكدن أن هذا النمط الغذائي ساعدهن في الحفاظ على بشرة نضرة وجسم متوازن وطاقة عالية. ويتزايد عدد الفنانات اللواتي يتحدثن علنًا عن فوائد النظام النباتي وتأثيره الإيجابي على الصحة النفسية والجسدية.النجمات مثل بيونسيه وناتالي بورتمان اعتمدن هذا النظام لفترات طويلة، وأشرن إلى أنه ساعدهن في تحسين …

تُعدّ الطاقة الأنثوية من المفاهيم العميقة التي ترتبط بالسلام الداخلي والانسجام مع الذات، إذ تمثل الجانب العاطفي والحدسي والإبداعي في شخصية المرأة. وتفعيل هذه الطاقة يعني العودة إلى الطبيعة الحقيقية للأنوثة، بما تحمله من دفء، ولطف، وقوة هادئة. فالمرأة التي تتصل بهذه الطاقة تعيش بتوازن أكبر وتتعامل مع الحياة بانسيابية وحكمة. ولتحقيق هذا التوازن، يُنصح بالاهتمام بالممارسات التي تعزز الوعي …

أصبحت عملية إزالة الأضلاع حديث مواقع التواصل في الآونة الأخيرة، بعد تداول صور ومقاطع عن هذا الإجراء الذي يهدف إلى منح المرأة خصرًا نحيفًا بشكل دائم. ويُعتبر هذا النوع من العمليات من أكثر الإجراءات الجراحية جرأة وإثارة للجدل في عالم التجميل الحديث.تعتمد العملية على إزالة أحد الأضلاع السفلية لتصغير محيط الخصر، وهو ما يمنح الجسم مظهر الساعة الرملية الذي تسعى …

طمأنت الفنانة الكبيرة نجوى فؤاد جمهورها على حالتها الصحية عبر تصريحات جديدة، موضحة أنها تستعد للخضوع لعملية جراحية دقيقة في فقرات العمود الفقري بعد اكتشاف تآكل في فقرات الرقبة اليسرى. وأكدت أن الآلام التي تعانيها أصبحت شديدة، لكنها تتسلح بالإيمان والعزيمة لتجاوز هذه المرحلة الصعبة. وأكدت فؤاد أنها تلقت دعمًا واسعًا من أصدقائها في الوسط الفني وجمهورها الذي لم يتوقف …

تُعاني صاحبات البشرة الدهنية من تحديات مستمرة تتعلق باللمعان الزائد، انسداد المسام، وظهور الحبوب، مما يجعل اختيار الروتين المناسب أمرًا ضروريًا للحفاظ على بشرة صحية ومتوازنة. ويبدأ الروتين المثالي باستخدام غسول لطيف خالٍ من الزيوت ينظف البشرة بعمق دون أن يجرّدها من ترطيبها الطبيعي، مع الاهتمام بغسل الوجه مرتين يوميًا للحفاظ على الانتعاش.بعد التنظيف، يأتي دور التونر الذي يساعد على …

أثارت النجمة العالمية تايلور سويفت مؤخرًا جدلًا واسعًا بين جمهورها بعد ملاحظات دقيقة حول تغير ملامحها في أحدث ظهور لها، حيث بدا وجهها أكثر تحديدًا ونضارة مما كان عليه في السابق. هذا التحول دفع العديد من المتابعين للتساؤل عمّا إذا كانت قد خضعت لإجراءات تجميلية دقيقة، أم أن التغيير ناتج عن أساليب مكياج متطورة وتقنيات عناية بالبشرة.في حوار خاص مع …