صحه

دور العقل في تحقيق الرشاقة والتحكم في العادات الغذائية لدى النساء

يعتبر العقل هو المفتاح الأساسي لتحقيق الرشاقة والتحكم في العادات الغذائية، خاصة بالنسبة للنساء اللواتي يسعين باستمرار للحفاظ على وزن صحي ونمط حياة متوازن. فالعقل ليس مجرد أداة للتفكير، بل هو مركز اتخاذ القرار والتحكم في السلوكيات اليومية، بما في ذلك ما يتعلق بالطعام والرياضة والعادات الصحية. عندما تدرك المرأة قوة عقلها وتأثيره على اختياراتها، تصبح قادرة على إحداث تغييرات …

أكمل القراءة »

“أمالا” تطلق مشروع “قصة ازدهار” كفصل جديد في عالم الاستشفاء الفاخر على ساحل البحر الأحمر

أعلنت “أمالا”، الوجهة الرائدة في مجال الرفاهية والابتكار على ساحل البحر الأحمر، عن إطلاق مشروعها الجديد “قصة ازدهار”، الذي يمثل نقلة نوعية وفصلاً جديداً في عالم الاستشفاء الفاخر. يأتي هذا المشروع ليعكس رؤية متقدمة تجمع بين العناية الشاملة بالجسم والعقل والروح، مع تقديم تجربة استثنائية تجمع بين الفخامة والهدوء في بيئة طبيعية ساحرة على شواطئ البحر الأحمر الخلابة. يهدف مشروع …

أكمل القراءة »

البيكو ليزر: ثورة في عالم التجميل لإزالة الوشم والتصبغات بسرعة وفعالية مذهلة

في عالم التجميل الحديث الذي يشهد تطورًا مستمرًا، تبرز تقنية البيكو ليزر كواحدة من الابتكارات الرائدة التي غيرت قواعد التعامل مع مشاكل البشرة العنيدة مثل التصبغات العميقة والوشوم غير المرغوب فيها. فمع تزايد رغبة الأفراد في الحصول على بشرة نقية خالية من العيوب، ومع التقدم العلمي الهائل في تقنيات العلاج بالليزر، ظهرت تقنية البيكو ليزر لتمنح المستخدمين نتائج مبهرة خلال …

أكمل القراءة »

تعرفي على خطوات عملية شد الوجه وكيفية الحفاظ على نتائجها لأطول فترة ممكنة

عملية شد الوجه تُعد من أبرز الإجراءات التجميلية التي تهدف إلى استعادة شباب البشرة وإعادة نضارتها، خاصة مع تقدم العمر وظهور علامات التقدم مثل الترهل وفقدان المرونة. هذه العملية لا تقتصر فقط على تحسين المظهر الخارجي، بل تمنح المرأة شعوراً متجدداً بالثقة والجمال، إذ تساعد على التخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر مع الزمن، مما يجعل الوجه يبدو أكثر …

أكمل القراءة »

روتين متكامل لبشرة صحية ومشرقة بعد سن الأربعين: خطوات فعّالة ونصائح ذهبية لاستعادة النضارة والحيوية

مع التقدم في العمر ووصول المرأة إلى الأربعين، تبدأ البشرة في مواجهة تحديات جديدة تتطلب عناية خاصة ومكثفة، إذ تصبح علامات التقدم في السن أكثر وضوحًا مثل الخطوط الدقيقة، فقدان المرونة، والبقع الداكنة الناتجة عن التعرض الطويل للشمس أو التغيرات الهرمونية. هذا التحول الطبيعي لا يعني فقدان الجمال أو النضارة، بل هو فقط مرحلة جديدة تحتاج إلى روتين مدروس ومناسب …

أكمل القراءة »

صدمة في الوسط الفني.. الكشف عن إصابة الفنانة القديرة بسرطان الثدي وتطورات حالتها الصحية

أثارت الأنباء التي تداولها الجمهور مؤخراً حول إصابة الفنانة القديرة بسرطان الثدي حالة من القلق والتعاطف الواسع بين محبيها وزملائها في الوسط الفني، خاصة بعد أن ظهرت علامات المرض واضحة في بعض إطلالاتها الأخيرة، مما دفع الكثيرين للتساؤل عن صحتها وأسباب غيابها عن الساحة الفنية في الفترة الماضية. وقد أكدت مصادر مقربة من الفنانة أنها تعاني منذ عدة سنوات من …

أكمل القراءة »

كيف تحصلين على ابتسامة هوليوود المثالية بخطوات سهلة وفعالة

تُعتبر ابتسامة هوليوود أو “الهوليوود سمايل” من أكثر صيحات تجميل الأسنان رواجًا بين النجمات والمشاهير، لما تمنحه من مظهر جذاب وابتسامة ناصعة البياض ومتناسقة تعزز الثقة بالنفس. هذه الابتسامة ليست مجرد تبييض عادي، بل هي مجموعة من الإجراءات التجميلية التي تهدف إلى تحسين شكل الأسنان، لونها، ومحاذاتها لتبدو مثالية تمامًا، كما لو كانت من تصميم نجوم هوليوود. تبدأ رحلة الحصول …

أكمل القراءة »

كندة علوش تكشف أسرار رحلتها مع التعافي من السرطان وتروي تفاصيل اللحظات الصعبة وآثار التجربة على حياتها

كشفت الفنانة كندة علوش عن تفاصيل جديدة ومؤثرة حول رحلتها مع التعافي من مرض السرطان، حيث تحدثت بصراحة وشفافية عن التحديات التي واجهتها خلال فترة العلاج، والآثار التي تركتها هذه التجربة القاسية على حياتها الشخصية والمهنية. لم تكن رحلة كندة مع المرض مجرد معركة جسدية، بل كانت أيضاً اختباراً لقوة الإرادة والصبر، حيث وجدت نفسها أمام لحظات صعبة لم تعش …

أكمل القراءة »

الهيل بين الفوائد الصحية والمخاطر المحتملة عند الإفراط في تناوله

  يُعتبر الهيل من التوابل العطرية الشهيرة التي تدخل في العديد من الأطعمة والمشروبات حول العالم، ويشتهر بفوائده الصحية المتعددة، حيث يحتوي على مركبات طبيعية تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتخفيف مشاكل المعدة مثل الانتفاخ والغازات، كما يُعتقد أنه يساهم في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات. بالإضافة إلى ذلك، يُستخدم الهيل تقليديًا في بعض …

أكمل القراءة »

شد الوجه بالخيوط أم الجراحة.. أيهما يدوم أكثر ويحقق أفضل النتائج؟

يُعد شد الوجه من أكثر الإجراءات التجميلية طلباً لمن يرغب في استعادة مظهر شبابي وحيوي، ويبرز السؤال حول الخيار الأفضل بين شد الوجه بالخيوط أو الجراحة التقليدية، خاصة من حيث مدة النتائج، وطبيعة الإجراء، وفترة التعافي. شد الوجه بالخيوط هو إجراء تجميلي غير جراحي يعتمد على إدخال خيوط طبية قابلة للامتصاص تحت الجلد بهدف شد الجلد المترهل وتحفيز إنتاج الكولاجين، …

أكمل القراءة »