صحه

وجهت الفنانة اللبنانية نوال الزغبي رسالة طمأنة لجمهورها ومحبيها بعد خضوعها لعملية جراحية مؤخراً، مؤكدة أن حالتها الصحية مستقرة وأنها تشعر بتحسن كبير بعد فترة النقاهة. جاءت هذه التصريحات عبر منشور نشرته نوال على حساباتها الرسمية، حيث عبّرت عن شكرها العميق لكل من سأل عنها وقدم لها الدعم والمساندة خلال هذه الفترة، مؤكدة أن العملية تمت بنجاح والحمد لله هي …

قد تجدين نفسك تبذلين جهداً كبيراً في ممارسة الرياضة واتباع الحميات الغذائية، ومع ذلك تبقى الدهون العنيدة دون تغيير ملحوظ، ما يثير التساؤلات حول الأسباب الحقيقية وراء بطء حرق الدهون أو توقف فقدان الوزن. في الواقع، هناك العديد من العوامل التي قد تؤثر على قدرة الجسم على التخلص من الدهون، بعضها مرتبط بالوراثة والبعض الآخر يتعلق باضطرابات في توازن الهرمونات، …

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف وكثرة ارتداء الأحذية المفتوحة أو المشي حافية القدمين، تعاني الكثير من النساء من مشكلة تشققات القدمين وجفاف الكعبين، ما يسبب مظهراً خشناً ومزعجاً وقد يتطور أحياناً إلى ألم أو التهابات إذا لم تتم العناية به بالشكل الصحيح. وتعود أسباب تشقق القدمين في الصيف إلى فقدان الجلد لرطوبته بسبب التعرض المستمر للحرارة والهواء الجاف، …

تشهد عالم العناية بالبشرة تطوراً مستمراً في التقنيات المستخدمة لتحسين مظهر الجلد وتجديده، ومن أبرز هذه التقنيات الحديثة تقشير الوجه بالليزر، الذي أصبح خياراً مفضلاً للكثير من النساء والرجال الباحثين عن حلول فعالة للتخلص من مشاكل البشرة المختلفة. يعتمد تقشير الوجه بالليزر على استخدام أشعة ليزر دقيقة تعمل على إزالة الطبقة الخارجية من الجلد بشكل محسوب، مما يحفز نمو خلايا …

يُعتبر ألم العصب الثلاثي التوائم من أكثر أنواع الألم العصبي تعقيداً وشدة، حيث يمكن لأبسط المحفزات مثل نسمة هواء خفيفة أن تتحول إلى نوبات ألم حادة لا تُطاق. العصب الثلاثي التوائم هو أحد الأعصاب الرئيسية في الوجه، وهو المسؤول عن نقل الأحاسيس من مناطق مختلفة في الوجه إلى الدماغ، ما يجعله حساساً للغاية لأي اضطراب أو تهيج. عندما يصاب هذا …

جفاف البشرة المفاجئ مشكلة شائعة يواجهها الكثيرون، وقد يكون سببه عوامل متعددة تتراوح بين بيئية وصحية وأسلوب الحياة. يحدث جفاف الجلد نتيجة فقدان الماء والزيوت الطبيعية من الطبقة السطحية للبشرة، مما يؤدي إلى فقدانها للنعومة والمرونة، وظهور مظهر باهت وخشن أحياناً مع شعور بالحكة أو التقشر. هذه الحالة يمكن أن تؤثر على مناطق مختلفة من الجسم، لكن اليدين والذراعين والساقين …

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يصبح الحفاظ على ترطيب الجسم أمراً ضرورياً للحفاظ على الصحة والنشاط اليومي. كثير من الناس يظنون أن شرب الماء فقط هو الوسيلة الوحيدة للترطيب، لكن الحقيقة أن الغذاء يلعب دوراً أساسياً في هذا الجانب، حيث يمكن لبعض الفواكه والخضروات الغنية بالماء أن تكون سرّاً فعالاً للحفاظ على توازن السوائل في الجسم. هذه الأطعمة …

في عالم يزداد فيه الضغط والتوتر اليومي، أصبحت جلسات التأمل بأصوات الغناء البلوري واحدة من الطرق الفعالة لتحقيق الاسترخاء والهدوء النفسي، إلا أن فوائدها تتجاوز ذلك بكثير. فهذه الجلسات التي تعتمد على استخدام أصوات نقيّة ومتناغمة تُصدرها أوعية الكريستال أو البلور، ليست مجرد وسيلة لتهدئة العقل، بل تلعب دورًا مهمًا في تعزيز الصحة الجسدية، وخاصة فيما يتعلق بفروة الرأس ونمو …

أثارت الحالة الصحية لعدد من النجوم الأربعة قلق الجمهور والمتابعين خلال الفترة الأخيرة، حيث تداولت الأنباء عن تدهور أوضاعهم الصحية، مما دفع محبيهم إلى التعبير عن مخاوفهم ودعواتهم بالشفاء العاجل. ومن بين هؤلاء النجوم، كانت الفنانة ملك زاهر واحدة من أبرز الشخصيات التي شغلت الرأي العام بسبب ما تم تداوله عن وضعها الصحي، مما دفعها إلى الخروج عن صمتها وكشف …

تُعد صحة العظام من أهم الجوانب التي يجب الاهتمام بها للحفاظ على جودة الحياة والقدرة على الحركة والنشاط، ويأتي الغذاء في مقدمة العوامل التي تؤثر بشكل مباشر على قوة العظام وسلامتها. من بين المكونات الغذائية الأساسية التي تساهم في دعم صحة العظام، تحتل الخضروات مكانة بارزة، حيث تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لبناء عظام قوية والوقاية من هشاشتها. …