صحه

يعانى الكثير منا من عدم التركيز والنسيان من وقت لآخر، وفي حين أن عوامل مثل الإجهاد والتعب وأنماط الحياة المزدحمة يمكن أن تساهم جميعها في هذه المشاعر، إلا أن أحد العوامل التي يتم التغاضي عنها غالبًا هو نقص عنصر غذائي حيوى قد يسبب هذه الحالة وهو فيتامين ب 12، وفقًا لموقع “Boldsky”. يلعب فيتامين ب 12، الذي يشار إليه غالبًا باسم “فيتامين …

قدم تجمع مكة المكرمة الصحي خدماته لأكثر من 6897 حاجًا من مراجعي الطوارئ في المستشفيات التابعة له خلال الفترة من مطلع شهر ذي القعدة وحتى 1 ذي الحجة الجاري، ضمن الخدمات الشاملة التي هيأتها وزارة الصحة للعناية بضيوف الرحمن. وأوضح تجمع مكة المكرمة الصحي أن 2034 حاجاً راجعوا مراكز الرعاية الصحية، كما تم إجراء 6 عمليات قلب مفتوح خلال هذا …

قال الدكتور سليمان بلال، استشارى الحالات الحرجة للقلب بمستشفى قصر العيني، أن ضربة الشمس والاجهاد الحرارى من المشاكل الصحية الشائعة التي تزداد خلال هذه الفترة من كل عام بالتزامن مع موجات الحرارة المرتفعة، وتحدث عندما يعجز الجسم عن تبريد نفسه، وهذا يمكن أن يؤدى للوفاة إذا لم تعالج فوراً. وأوضح، في تصريح لـ “اليوم السابع” أن من أسباب ضربة الشمس قضاء أوقات طويلة …

الحفاظ على رطوبة جسمك أمر فى غاية الأهمية خاصة خلال أشهر الصيف والموجة الحارة، لذلك من المهم تناول ما يكفى من الماء على مدار اليوم والعصائر الطبيعية والابتعاد عن المشروبات الغنية بالسكر والكافيين ومشروبات الطاقة، وعصائر الفاكهة المعبأة والتى تسبب الجفاف، ويرصد تقرير موقع “تايمز أوف انديا” 5 مشروبات منعشة للحفاظ على رطوبتك خلال الطقس الحار.ماء جوز الهند مرطب طبيعي …

فهم أهمية الماء للحفاظ على الصحة خلال أشهر الصيف أمر بالغ الأهمية. يمكن أن يؤدي الجفاف إلى اختلال التوازن المعرفي، وضعف المرونة الجسدية، ومشاكل صحية أخرى، مما يجعل دليل ترطيب الجسم ضروريًا. والماء من العوامل الرئيسية في الحفاظ على درجة حرارة الجسم المطلوبة خاصة خلال أشهر الصيف والموجات الحارة، وإذا افتقدت هذه العناصر قد يؤدى إلى أعراض مثل ضعف المرونة الجسدية، وانخفاض …

وبحسب موقع كلية الطب بجامعة ييل الأمريكية فإن الإجهاد الشديد قد يكون سبب الإصابة بالنوبات القلبية بين الشباب، حيث إن الإجهاد يسبب الالتهاب الذي يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب، لكن إدارة الإجهاد والتوتر يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة القلب. كيف يؤثر الإجهاد على صحة القلب؟ لقد عانى العديد من الأشخاص، على مدار حياتهم، من الإجهاد الحاد (أو قصير …

جسمك يعطيك إشارات على الدوام، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع “بيين ميديسين” الطبي المعنى بالصحة العامة، موضحا أن هناك الكثير من الأسباب والعوامل التي يمكن أن تجعل درجة حرارة جسمك عالية ومرتفعة، وتصيبك حينها الحمى أو السخونة كما يطلق عليها. الحمى أو السخونة تعنى ارتفاع درجة حرارة الجسم عن معدلها الطبيعى، تجدها في بعض الأعراض منها الوهن والضعف …

قال الدكتور محمد محمود حمودة، مدرس واستشارى الطب النفسي فى كلية الطب جامعة الأزهر، أن الوسواس القهري من الأمراض النفسية الشائعة التى يجب اكتشاف الإصابة بها مبكرا لعلاجها. قال الدكتور محمد محمود حمودة، مدرس واستشارى الطب النفسي فى كلية الطب جامعة الأزهر، أن الوسواس القهري من الأمراض النفسية الشائعة التى يجب اكتشاف الإصابة بها مبكرا لعلاجها. وأوضح أن كلمة وسواس …

قالت الدكتورة نيرمين حيدر، رئيس قسم الأطفال بالمعهد القومى للسكر واستشارى السكر والغدد الصماء، إن أفضل الرياضات التي يجب أن يمارسها الأطفال مرضى السكرى هي السباحة وكرة القدم وكرة السلة، مضيفة أنه يجب أن يبتعد الأطفال عن الرياضات العنيفة مثل: الكونغ فو. وأشارت، في تصريح لـ “اليوم السابع” إلى أن ممارسة الرياضة من الأشياء المفيدة لصحة الأطفال مرضى السكر، مضيفة أن الرياضة يمكن ممارستها يومًا بعد …

ظهور قشرة على الحواجب من المشاكل التي تتسبب في الشعور بالانزعاج والإحراج خاصة للمرأة لذلك تبحث عن طرق مختلفة تساعدها على التخلص من هذه المشكلة، والتي تعتمد على اتباع وصفات طبيعية للتخلص من قشرة الحواجب والتي نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع “byrdie”. وصفات طبيعية للتخلص من قشرة الحواجب وصفة خل التفاح للتخلص من قشرة الحواجب يساعد خل التفاح في التخلص …