أرشيف الوسم : السيدات

قياس ضغط الدم بشكل غير دقيق يمكن أن يؤدي إلى نتائج خاطئة قد تؤثر على صحتك. الدكتورة نيفين بشير، أستاذة محاضرة ودكتورة في علم التغذية وتنظيم الوجبات، تشير إلى أن الاستخدام الخاطئ لجهاز قياس الضغط في المنزل قد يتسبب في زيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية. من أبرز الأخطاء التي يجب تجنبها عند قياس ضغط …

في العصر الرقمي الحالي، أصبحت الفيديوهات القصيرة من أكثر الوسائط الإعلامية انتشاراً، مع تزايد استخدام منصات مثل تيك توك، إنستغرام ريلز، ويوتيوب شورتس. تقدم هذه الفيديوهات محتوى سريعاً وجذاباً، ما يجعلها مغرية للكثير من المستخدمين، خصوصاً الأطفال والمراهقين. ولكن، رغم كونها وسيلة مسلية وممتعة، فإن هناك مخاوف متزايدة حول تأثيراتها على الصحة النفسية، خاصة إذا أصبحت هذه العادة جزءاً من …

تتجسد العلاقة بين الأوبرا والموضة في تناغمٍ بديع، يعكس روح الإبداع والجمال في كلا العوالم. ففي السنوات الأخيرة، أصبح هذا الارتباط يزداد وضوحًا، حيث يتعاون المصممون العالميون مع نجوم الأوبرا لتصميم أزياء فريدة تناسب عروضهم الفنية، مما يبرز تأثير هذا الفن الرفيع في عالم الموضة. ولعل أبرز هذه العلاقات تظهر في عروض مثل تلك التي قدمتها دار شانيل في قاعة …

يعد تمرين الفاكيوم للبطن من أساليب التمرين الفعّالة التي تساهم في تحسين صحة النساء بشكل عام. رغم بساطته، يتطلب هذا التمرين التكرار والممارسة لتحقيق أفضل النتائج. يهدف تمرين الفاكيوم إلى تنشيط العضلات العميقة في البطن، مما يساعد في تحسين الشكل العام للجسم وصحة القلب والظهر. كيفية أداء تمرين الفاكيوم: يتوفر عدة طرق لأداء تمرين الفاكيوم، تختلف حسب الصعوبة والشدة. في …

في مفاجأة كبيرة لجمهورها، قامت الفنانة شيري عادل بالكشف عن قرارها المفاجئ بترك عالم التمثيل وفتح حضانة للأطفال، وذلك خلال ظهورها في برنامج “آخر السؤال” على قناة “أبوظبي”. هذا القرار شكل صدمة لصديقتها الفنانة بشرى التي كانت أول من تلقت الخبر هاتفياً، حيث أصابها دهشة كبيرة جعلتها تشكك في جدية التصريح. وأوضحت شيري عادل لبشرى أنها اتخذت قرار الاعتزال بشكل …

عندما تستعد العروس ليوم زفافها، غالباً ما تركز على تجهيزات الحفل وترتيب منزلها الجديد. ولكن، قد يتم التغاضي عن أمور أساسية مثل صحة الأسنان، التي لا تؤثر فقط على صحة الجسم، بل تلعب دوراً مهماً في تعزيز الثقة بالنفس والعلاقات مع الزوج والمحيطين. لماذا تهتم العروس بصحة أسنانها؟ وفقاً لتقارير طبية من مواقع مثل Mayo Clinic، تؤثر صحة الأسنان على …

عرق السوس، نبات معمّر يُزرع في مناطق أوروبا وآسيا، يُعدّ واحداً من أهم النباتات الطبية التي استخدمت منذ آلاف السنين في الطب البديل. يحتوي على حمض الجلسريزيك المعروف بخصائصه العلاجية. يتميز بمذاقه الحلو ويُستخدم كمُحلٍّ طبيعي في الأطعمة والمشروبات. فيما يلي، نلقي الضوء على أبرز فوائده الصحية والجمالية للنساء: التخفيف من أعراض الدورة الشهرية وانقطاع الطمث يُعتبر عرق السوس من …

احتفل المهندس هاني سعد، زوج الفنانة التونسية درة، بعيد ميلادها الذي يوافق اليوم 13 يناير. وقد حرص على تهنئتها بهذه المناسبة الخاصة عبر حسابه الرسمي على “إنستغرام”، حيث نشر مجموعة من الصور التي توثق لحظات سعيدة جمعتهما في مناسبات مختلفة. وكتب هاني سعد تعليقًا مؤثرًا على الصور: “يوم ميلادك هو تذكير بالسعادة والحب اللذين تجلبينهما إلى حياتي، اليوم هو كل …

أثارت تصريحات الفنان الشاب عمر متولي عن الفنان الراحل شكري سرحان جدلاً واسعًا في الأوساط الفنية والإعلامية. حيث عبر عن رأيه في أحد البرامج الساخره قائلاً إن شكري سرحان قد حقق شهرة كبيرة تفوق موهبته. في هذه الأثناء، خرجت الناقدة الفنية ماجدة خير الله لتعلق على الأزمة، مدافعة عن حق الجميع في إبداء آرائهم في الفن والفنانين. تفاصيل الأزمة: بدأت …

يُعتبر السكر والملح من المكونات الأساسية في حياتنا اليومية، إلا أنهما يلقبان بـ”السمّين الأبيضين” بسبب تأثيرهما السلبي على الصحة عند تناولهما بكميات زائدة. فهما قد يؤديان إلى أمراض مزمنة مثل السمنة، السكري، وأمراض القلب. في هذا المقال، نستعرض تجربة السيدة نهى مع التقليل من استهلاك السكر والملح، وكيف ساهم ذلك في تحسين حياتها الصحية. أضرار السكر والإقلاع عنه السكر يخلق …