صحه

يتّسم روتين النجمات للعناية بالبشرة بمجموعة من الخطوات الأساسية التي تمنح الجلد مظهرًا مشدودًا وإشراقة دائمة، بعيدًا عن المبالغة في استخدام المستحضرات. فالعديد من النجمات يعتمدن على تنظيف البشرة اليومي بعمق، باستخدام غسولات لطيفة تزيل الشوائب وتسمح للسيرومات والكريمات بالتغلغل بشكل فعّال، وهو ما يشكل الأساس لأي روتين ناجح. كما تولي النجمات اهتمامًا خاصًا بترطيب البشرة المستمر، والذي يُعد أحد …

زاد الاهتمام في الآونة الأخيرة بالمكملات الغذائية المخصصة لتعزيز صحة الشعر، خصوصًا بعد تجارب عديدة أثبتت قدرتها على تحسين نمو الشعر وتقوية الجذور خلال فترة قصيرة. هذه المكملات تعتمد على تركيبات مدروسة تضم الفيتامينات الأساسية والمعادن الضرورية التي يستمد منها الشعر قوته، مما يساعد على الحد من التساقط وإعادة الحيوية للشعر الباهت والمتعب. وتعتمد الكثير من النساء على مكملات تحتوي …

انتشرت في السنوات الأخيرة تقنية “حقن السلمون” التجميلية بين المشاهير كأحد أسرار الحصول على بشرة نضرة ومشرقة دون الحاجة إلى إجراءات جراحية. وتستند هذه التقنية إلى استخدام مستخلصات طبيعية من بروتينات السلمون، والتي تُعرف بقدرتها على تجديد خلايا الجلد وتحفيز الكولاجين بشكل ملحوظ. وقد أثبتت هذه الحقن فعاليتها في تقليل علامات التعب وشد البشرة بطريقة آمنة وسريعة. وتكمن جاذبية هذه …

تواجه الكثير من النساء مشكلة ظهور حبوب الظهر بعد ممارسة التمارين الرياضية، وهي مشكلة شائعة تنتج غالبًا عن التعرق وانسداد المسام نتيجة الاحتكاك أو الملابس الرياضية الضيقة. ولتجنّب هذه المشكلة، يعتبر اتباع روتين سريع بعد التمرين خطوة أساسية للحفاظ على بشرة الظهر نظيفة وصحية، بعيدًا عن الالتهابات والآثار المزعجة التي قد تظهر لاحقًا. أول خطوة في هذا الروتين تعتمد على …

كشف عدد من نجوم العالم عن تجاربهم مع مرض السكري، في خطوة تهدف إلى زيادة الوعي وتشجيع الجمهور على تطبيق نمط حياة صحي. وتصدرت الممثلة العالمية أنجلينا جولي قائمة هؤلاء النجوم الذين اختاروا مشاركة معاناتهم وتجاربهم الخاصة، لتؤكد أن المرض لا يجب أن يكون عائقًا أمام الاستمرار في العمل والعطاء. وقد تحدثت عن التحديات التي واجهتها، وعن التغييرات التي أدخلتها …

شهدت السنوات الأخيرة إقبال عدد من النجمات على اتباع النظام النباتي، سواء بشكل كامل أو جزئي، لما يقدمه من فوائد صحية متعددة وتأثيرات إيجابية على البشرة والجسم. وقد انعكس هذا النظام على جمالهن بصورة لافتة، ما جعل الكثيرات من الجمهور يتساءلن عن سر إشراقتهن الدائمة. وتعتمد العديد من النجمات على النظام النباتي لتعزيز الطاقة وتنقية الجسم من السموم، وهو ما …

تحتاج منطقة العين إلى عناية يومية دقيقة نظرًا لحساسيتها الشديدة ورقتها مقارنة بباقي بشرة الوجه، ولهذا تُعد الخطوات الأساسية للعناية بها جزءًا لا يمكن الاستغناء عنه للحفاظ على النضارة والشباب. فهذه المنطقة تتعرض للإجهاد نتيجة عوامل عديدة مثل السهر أو التعرض للشاشات أو تغيرات الطقس. تبدأ العناية الصحيحة من خلال استخدام منظف لطيف مخصص للعين يعمل على إزالة بقايا المكياج …

مع زيادة الإقبال على تقنيات إزالة الشعر، يحتار الكثيرون بين استخدام الأجهزة المنزلية أو اللجوء إلى العيادات المتخصصة. وتختلف التجربتان في النتائج، التكلفة، ومستوى الأمان، مما يجعل الاختيار يعتمد على طبيعة البشرة ونمط الحياة. توفر الأجهزة المنزلية سهولة كبيرة في الاستخدام وخصوصية كاملة، وتناسب الأشخاص الذين يفضلون إجراءات بسيطة ومتكررة في المنزل. بينما تقدم العيادات جلسات احترافية تعتمد على أجهزة …

شهدت الساحة الفنية مؤخرًا حديثًا واسعًا عن رغبة عدد من النجمات في خوض تجربة الأمومة من جديد، حيث بدأت هذه الموضوعات تأخذ حيّزًا كبيرًا في مقابلاتهن ولقاءاتهن المختلفة. وتبدو هذه العودة الإنسانية نحو حلم الأمومة بمثابة محطة جديدة في حياتهن بعيدًا عن أضواء الشهرة وضغوط العمل. وقد تحدثت العديد من النجمات عن تجارب شخصية أثّرت في نظرتهن للحياة ودفعتهن لإعادة …

تلفت الفنانة دينا الشربيني الأنظار مؤخرًا بإطلالة متوهجة تعتمد بشكل أساسي على تقنيات نحت الوجه، التي تُبرز ملامحها بطريقة جذابة وأنيقة. وقد بدا واضحًا أن دينا باتت أكثر احترافًا في استخدام هذه التقنيات، سواء بمساعدة خبراء تجميل أو من خلال اعتمادها على خطوات بسيطة تتناسب مع إطلالاتها اليومية والرسمية. ويُعد الكونتور أحد أهم الأساليب التي تمنح ملامح الوجه تحديدًا أكثر …