خطفت تالية، الابنة الصغرى للفنانة الكبيرة شريهان، أنظار الجمهور فور ظهورها العلني الأول على المسرح …
أكمل القراءة »
تعرفي إلى القيمة الغذائية لبذور السمسم
[ad_1] السمسم ويعرف أيضًا بالجلجلان هو نبات موطنه الهند وإفريقيا وقد انتشر في كافة أركان العالم من خلال التجارة لسيما تجارة الرقيق التي كانت تُشتهر بها الأزمنة السابقة، وتحتوي هذه البذور على نسبة عالية من البروتين وعلى كمية كبيرة من الأحماض الدهنية غير المشبعة والمعادن مثل الحديد والزنك والكالسيوم وهي عناصر ذات أهمية بالغة للجسم. في هذا المقال سوف نتعرف …
أكمل القراءة »
