خطفت تالية، الابنة الصغرى للفنانة الكبيرة شريهان، أنظار الجمهور فور ظهورها العلني الأول على المسرح …
أكمل القراءة »
حافظي على صحتك ورشاقتك خلال عيد الأضحى باتباع قواعد التغذية السليمة والنظام الغذائي المتوازن
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، يحرص الكثيرون على الاستمتاع بالأطباق الشهية التي تميز هذا الموسم، إلا أن الحفاظ على الصحة والرشاقة خلال هذه الفترة يتطلب اتباع قواعد التغذية السليمة والاهتمام بالنظام الغذائي المتوازن. فالاحتفال بعيد الأضحى لا يعني الإفراط في تناول الطعام أو الاستسلام للعادات الغذائية غير الصحية، بل يمكن الاستمتاع بالمأكولات التقليدية بطريقة ذكية تحافظ على الصحة وتمنع زيادة …
أكمل القراءة »
