Recent Posts

مي عمر تطلق مسابقة لمسلسلها “إش إش”.. تعرفوا إلى التفاصيل

أعلنت الممثلة المصرية مي عمر عن إطلاق مسابقة فريدة تتعلق بمسلسلها الجديد “إش إش”، الذي يُعتبر واحدًا من الأعمال الدرامية المنتظرة في الموسم الرمضاني. تهدف هذه المسابقة إلى إشراك الجمهور في تجربة المسلسل بطريقة مبتكرة، مما يعكس تفاعل الفنان مع جمهوره ويعزز العلاقة بينهم. تفاصيل المسابقة أهداف المسابقة: تسعى مي عمر من خلال هذه المسابقة إلى تشجيع المتابعين على التفاعل …

أكمل القراءة »

نموذج غذائي صحي للتخلص من السمنة المفرطة خلال رمضان وفق اختصاصية

يعتبر شهر رمضان فرصة رائعة لتغيير العادات الغذائية وتحسين الصحة العامة. ومع ذلك، قد يجد الكثيرون صعوبة في التحكم في الوزن خلال هذا الشهر بسبب العادات الغذائية غير الصحية. هنا، نقدم نموذجًا غذائيًا صحيًا يساعد على التخلص من السمنة المفرطة خلال رمضان، وفقًا لاختصاصية التغذية. 1. الإفطار الصحي يجب أن يكون الإفطار متوازنًا ويحتوي على مكونات تغذي الجسم بعد يوم …

أكمل القراءة »

مرضى السكري والصيام: كل التفاصيل مع الرئيس الإقليمي للاتحاد الدولي للسكري

يعتبر الصيام من العبادات المهمة في العديد من الثقافات والأديان، ويأتي شهر رمضان المبارك كأحد أبرز الفترات التي يصوم فيها المسلمون حول العالم. لكن بالنسبة لمرضى السكري، قد يثير الصيام العديد من التساؤلات والمخاوف. هنا، نستعرض آراء الرئيس الإقليمي للاتحاد الدولي للسكري حول كيفية إدارة السكري أثناء الصيام. 1. التقييم الطبي قبل الصيام يؤكد الرئيس الإقليمي للاتحاد الدولي للسكري على …

أكمل القراءة »