اخبار السيدات News for her اخبار المرأة

تعتبر ممارسة التمارين الرياضية من العوامل الأساسية للحفاظ على صحة الجسم وتعزيز اللياقة البدنية، ولكن قد يواجه البعض صعوبة في الذهاب إلى الصالات الرياضية أو اقتناء المعدات اللازمة. لذلك، نقدم لكِ مجموعة من التمارين الرياضية التي يمكنكِ ممارستها بسهولة في المنزل دون الحاجة لأي أدوات أو أجهزة، مما يجعلها خياراً مثالياً للحفاظ على نشاطك البدني وتحسين صحتك العامة. تشمل هذه …

سجل المنتخب السعودي للكيمياء إنجازاً جديداً ومشرفاً على الصعيد الدولي بعد أن تمكن من الفوز بأربع جوائز خلال مشاركته في أولمبياد الكيمياء الدولي، وهو الحدث العلمي العالمي الذي يجمع ألمع العقول الطلابية من مختلف دول العالم للتنافس في مجال الكيمياء. ويأتي هذا النجاح ليؤكد مكانة المملكة العربية السعودية المتقدمة في دعم العلوم والتعليم، ويعكس الجهود الكبيرة التي تبذلها المؤسسات التعليمية …

بعد فترة من الحزن والألم التي مرت بها الفنانة روبي إثر وفاة زوجها المخرج سامح عبد العزيز، قررت أن تخرج من هذه المرحلة الصعبة بطريقة فنية مميزة، حيث أحيت حفلًا كبيرًا في الساحل الشمالي أمام جمهورها الذي احتشد لدعمها ومشاركتها لحظات الفرح والعودة إلى الحياة. وقد تميز الحفل بأجوائه الاحتفالية التي جمعت بين الطرب والبهجة، مما أعاد إلى روبي إشراقة …